Všímavosť v záhradníctve: Meditácie o pestovaní a prírode

Recenzie čitateľov

Kniha skúma prepojenie záhradkárstva a všímavosti a poskytuje poznatky a aktivity usporiadané podľa ročných období. Zdôrazňuje výhody všímavosti v záhradníckych praktikách, ktoré obohacujú osobnú pohodu aj samotnú záhradu.

Kniha je prehľadne usporiadaná podľa ročných období, ponúka praktické tipy na záhradkárčenie, zahŕňa cvičenia na uvedomelosť a inšpiruje čitateľov k hlbšiemu spojeniu s prírodou. Mnohí ju považujú za povznášajúcu a prospešnú pre zlepšenie ich záhradníckych skúseností.

Niektorí čitatelia sa môžu cítiť odpojení, ak nemajú záhradu, a nemusí nájsť odozvu u tých, ktorí sa o záhradkárčenie alebo mindfulness nijako zvlášť nezaujímajú.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindfulness in Gardening: Meditations on Growing & Nature

Obsah knihy:

Mindfulness in Gardening skúma záhradnícke aktivity ako cvičenie pre telo aj myseľ.

Ark Redwood, ktorý je profesionálnym záhradníkom už viac ako 30 rokov a v súčasnosti je hlavným záhradníkom v Chalice Well, jednej z najposvätnejších záhrad v Británii, vás prevedie striedajúcimi sa ročnými obdobiami, rozšíri vaše vedomosti o tom, ako si uvedomiť, že žijete, a poskytne vám odborný pohľad na meditáciu v prirodzenom prostredí. Súčasťou sú praktické cvičenia, ktoré si čitatelia môžu napodobniť vo vlastnej záhrade.

Táto kniha je nevyhnutným čítaním pre tých, ktorí chcú pridať vedomý rozmer do zážitku zo záhradkárčenia a pochopiť výhody, ktoré to prináša.