Všímavosť s dýchaním - Príručka pre vážnych začiatočníkov

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka hlboké skúmanie vedomia dýchania, ako ho učil Buddha, konkrétne Anapanasati Sutta. Poskytuje jasné a podrobné pokyny na meditáciu, vďaka čomu je vynikajúcim zdrojom informácií pre serióznych praktizujúcich. Hoci je prístupná začiatočníkom, pre niektorých môže byť príliš technická. Preklad je chválený a pre svoju hĺbku sa odporúča na opakované čítanie.

** Nevyhnutné čítanie na pochopenie meditačnej praxe, ako ju opísal Buddha. ** Jasné a podrobné pokyny k šestnástim krokom uvedomovania si dýchania. ** Vynikajúci preklad znalého autora, ktorý poskytuje zrozumiteľnosť. ** Ponúka podrobné vysvetlenia aj skrátené verzie pre rôzne časové možnosti. ** Podporuje hlboké pochopenie a sebapoznanie prostredníctvom serióznej praxe.

** Pre priemerných čitateľov a začiatočníkov môže byť príliš technický alebo zložitý. ** Vyžaduje viacnásobné čítanie na úplné pochopenie obsahu. ** Nie je vhodný pre tých, ktorí nemajú záujem o vážnu meditačnú prax alebo neveria v jej prínos. ** Niektorí používatelia ju považovali za príliš hutnú, čo môže viesť k zmätku.

(na základe 43 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindfulness with Breathing - A Manual for Serious Beginners

Obsah knihy:

Každý praktizujúci sa po nejakom čase meditácie nevyhnutne zamýšľa nad tým, akú meditačnú metódu používal sám historický Budha Šákjamuni, keď bol pod stromom Bódhi.

Mnohí ľudia chápu, že pred svojou realizáciou študoval Buddha Šákjamuni s mnohými veľkými jogínmi svojej doby, ale väčšina nevie, aká metóda podľa neho nakoniec vedie najpriamejšie k nirváne. V knihe Ajahna Buddhadasy Bhikkhua, Mindfulness With Breathing, thajský meditačný majster poskytuje praktizujúcim prenikavý pohľad na Anapanasati Suttu, kanonický text, ktorý je podľa mnohých najpriamejším prenosom metód meditácie dychu Budhu Šákjamuniho.

V kombinácii so stručným prekladom samotnej sutty je Mindfulness with Breathing jedným z najlepších sprievodcov budhistickou meditačnou praxou v anglickom jazyku.