Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Mindfulness and Wellbeing for Student Learning
"Som veľmi rád, že táto kniha vznikla! (... ) Veľmi praktická kniha, ľahko prístupná pre ostatných, aby ju mohli používať so svojimi študentmi."
Dr. Elisabeth Curlingová, vedúca lektorka imunológie, School of Biosciences, University of Kent, Spojené kráľovstvo.
"(Táto kniha) umožní študentom na celom svete zlepšiť ich pohodu. Vrelo odporúčame."
Dr. Julia Ronder, konzultantka v oblasti detskej a dorastovej psychiatrie.
"Táto kniha je fascinujúcim a praktickým sprievodcom všímavosti pre študentov. Dôkladne odporúčam prečítať si ju, ak ste sami študentom alebo pedagógom, ktorý chce študentom pomôcť s ich duševnou pohodou."
Dr. Jacqueline Buchananová, partnerka všeobecného lekára a vzdelávateľka študentov medicíny.
Keďže výzvy, ktorým študenti čelia, neustále narastajú, význam všímavosti pre akademický a osobný úspech sa dostáva do povedomia. Mnohí študenti a ich učitelia však stále nemajú jasno v tom, ako úspešne implementovať techniky mindfulness.
Mindfulness and Wellbeing for Student Learning je 5-týždňový úvod do mindfulness na podporu učenia a pohody študentov. Cieľom knihy, ktorá je adaptovaná z viacerých programov mindfulness, je pomôcť študentom zvládnuť rôzne požiadavky univerzitného života a poskytnúť im súbor nástrojov na dosiahnutie pohody. Obsahuje celý rad techník všímavosti, ktoré preukázateľne pomáhajú zlepšiť sústredenie, zvládať stres, regulovať emócie a zvládať prokrastináciu, a to je len niekoľko z nich.
Kniha:
-Uvádza 5-týždňový riadený program, ktorý študentov naučí o pohode.
-Obsahuje množstvo interaktívnych cvičení na uvedomovanie si
-Poskytuje štruktúrované plány vyučovacích hodín o pohode doplnené o zdroje
-Čerpá z reálnych skúseností a spätnej väzby študentov
Táto kniha je základným zdrojom informácií pre študentov a jej cieľom je vybaviť ich neoceniteľnými zručnosťami na prekonanie úzkosti a stresu univerzitného života. Bez ohľadu na predmet, táto kniha pomôže študentom vybudovať si akademickú a osobnú odolnosť, čo im pomôže prosperovať na univerzite aj mimo nej. Je to tiež ideálna kniha pre učiteľov alebo osobných učiteľov, ktorí chcú vytvoriť skupiny pre mindfulness alebo jednoducho podporiť svojich študentov v týchto náročných časoch.
Lorraine Millard je psychoterapeutkou už viac ako 35 rokov, učiteľkou všímavosti už 15 rokov a viedla viac ako 150 kurzov všímavosti. Navrhla a vedie 5-týždňový kurz na Univerzite v Kente v Spojenom kráľovstve.
Louise Frithová je lektorka akademických zručností na Univerzite v Yorku vo Veľkej Británii, špecializuje sa na písanie na akademické účely. Vydala dve predchádzajúce knihy: Profesionálne písanie pre sociálnych pracovníkov, 2. vydanie (2021) a Sprievodca študenta peer mentoringom (2017).
Patmarie Colemanpredtým 22 rokov vyučovala na kurzoch zameraných na človeka, je vedúcou poradkyňou na Univerzite v Kente, Spojené kráľovstvo, a tiež vedie súkromnú supervíznu prax v juhovýchodnom Londýne, Spojené kráľovstvo. Patmarie bola vyškolená Lorraine v oblasti mindfulness a absolvovala ďalšie školenie v rámci Mindfulness Network. Patmarie je autorkou kapitoly : Intersekcionálne, antirasistické a interkultúrne prístupy farebných terapeutov pre publikáciu Therapy in Colour (2023).