Všetko Jednoduchá kuchárska kniha pred cukrovkou: Vychutnajte si: 200 zdravých receptov, ktoré pomáhajú zvrátiť a zvládnuť prediabetes

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka širokú škálu chutných a prístupných receptov určených pre osoby, ktoré sa vyrovnávajú s prediabetom. Poskytuje užitočné informácie o zdravých stravovacích návykoch a pozitívne prispela k zmene stravovania a k redukcii hmotnosti mnohých používateľov. Niektorí používatelia však zistili, že výber receptov je príliš zložitý alebo nie je dostatočne základný pre ich potreby.

⬤ Veľký výber chutných a zdravých receptov.
⬤ Účinné pri chudnutí a regulácii hladiny cukru v krvi.
⬤ Jednoduché a dostupné recepty s použitím bežných surovín, nie exotických alebo ťažko dostupných.
⬤ Ponúka spoľahlivé, na dôkazoch založené informácie o prediabete.
⬤ Pozitívna spätná väzba na konkrétne recepty (napr. vaječné poháre, dusené morské plody).
⬤ Podporuje zdravé stravovanie bez obetovania chuti.
⬤ Mnohí používatelia uvádzajú úspešné chudnutie a lepšie zdravotné výsledky.

⬤ Niektoré recepty môžu byť príliš zložité alebo obsahovať prísady, ako je tofu a mních, ktoré niektorí používatelia považujú za nereálne.
⬤ Niekoľko používateľov má pocit, že v knihe chýbajú základné recepty.
⬤ V niektorých prípadoch obmedzené vizuálne zobrazenie, ktoré môže byť pre niektorých čitateľov menej pútavé.
⬤ Niekoľko recenzentov uviedlo, že informácie im už boli známe.
⬤ Niektoré recepty môžu pôsobiť ako naťahovanie smerom k „zdravším“ alternatívam, namiesto toho, aby umožňovali striedmosť v zdravom stravovaní.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Everything Easy Pre-Diabetes Cookbook: 200 Healthy Recipes to Help Reverse and Manage Pre-Diabetes

Obsah knihy:

Ovládnite prediabetes pomocou týchto 200 ľahko realizovateľných výživných receptov, ktoré vám zaberú 30 minút alebo menej a po ktorých sa budete cítiť sýti, spokojní a o krok bližšie k zdravšiemu životu.

Diagnóza pred cukrovkou môže byť znepokojujúca, ale ak začnete konať a začnete sa stravovať lepšie a budete mať viac aktivity už v ranom štádiu, môže vám to pomôcť úplne sa vyhnúť cukrovke 2. typu. A kuchárka Všetko pred cukrovkou je tu, aby vám pomohla na ceste za zdravím.

Táto kuchárska kniha obsahuje 200 zdravých a jednoduchých receptov, ktoré vám pomôžu zvládnuť prediabetes. Vychutnáte si jedlá, ako je pikantné vyprážané jedlo, čili, burrito, a dokonca aj sladké pečivo, napríklad sušienky, a to všetko pri vytváraní pozitívnych zmien a zlepšovaní svojho zdravia. Za 30 minút alebo menej môžete zhltnúť tieto ľahko pripraviteľné recepty, ktoré vám určite budú chutiť. Prvý krok k zdravšiemu životu sa začína práve tu!