Všetko, čo potrebujete vedieť o menopauze

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Pôvodný názov:

All You Need to Know about Menopause

Obsah knihy:

Vaše príznaky sú skutočné.

Určite nie ste sami.

Existuje pre vás pomoc a je tu!

Cesta každého z nás menopauzou je iná, ale všetci potrebujeme podporu pri riešení problémov, ktoré prináša. Od roku 2017 Catherine O'Keeffeová rúca tabu okolo menopauzy a poskytuje tisícom ľudí informácie, ktoré im menia život.

Na základe najnovších výskumov Catherine odpovie na všetky vaše otázky týkajúce sa:

- Získaní kontroly nad fyzickými, mentálnymi a emocionálnymi príznakmi.

- Posúdenie výhod a nevýhod HRT a alternatívnych terapií.

- Ako vyjednávať o menopauze na pracovisku.

- Ktoré doplnky stravy sú pre vás najlepšie.

- Ako môže pomôcť strava a cvičenie.

Poradkyňa pre menopauzu na pracovisku a bojovníčka za zdravie Catherine O'Keeffeová vám pomôže prekonať rôzne fázy od perimenopauzy až po zmeny nálady, od nárastu hmotnosti po bolesti kĺbov, od mozgovej hmly po depresiu.

S Catherininou odbornou pomocou budete mať viac síl a informácií a budete sa opäť cítiť ako sama sebou!