Všetko bezlepková a bezmliečna kuchárska kniha: Kuchyňa: 300 jednoduchých a sýtych receptov bez lepku a mliečnych výrobkov

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha získala pozitívnu spätnú väzbu za množstvo rýchlych a jednoduchých bezlepkových a bezmliečnych receptov, pričom mnohí používatelia po jej použití zaznamenali zlepšenie zdravia a úbytok hmotnosti. Niektorí používatelia však uviedli problémy s organizáciou receptov a názor, že niektoré recepty obsahujú príliš veľa cukru na protizápalovú diétu.

Rýchle a jednoduché recepty, ktoré sú chutné.

Účinné na chudnutie a zlepšenie zdravia.

(na základe 399 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Everything Gluten-Free & Dairy-Free Cookbook: 300 Simple and Satisfying Recipes Without Gluten or Dairy

Obsah knihy:

300 bezlepkových a bezmliečnych receptov od populárnej blogerky Audrey Robertsovej, ktoré vám pomôžu zmeniť stravovacie návyky a žiť zdravšie.

Milióny ľudí v súčasnosti trpia celiakiou a citlivosťou na potraviny. Prechod na stravu bez lepku a mliečnych výrobkov však prospieva nielen ľuďom s citlivosťou na lepok alebo intoleranciou laktózy, ale aj všetkým, ktorí potrebujú viac energie, chcú schudnúť alebo jednoducho túžia po oveľa zdravšom životnom štýle. A teraz je varenie bez nich jednoduché Už sa nemusíte vzdávať potravín, ktoré máte radi, pretože vďaka jednoduchým náhradám, kreatívnemu vareniu a receptom v tejto knihe si stále budete môcť vychutnávať všetky svoje obľúbené jedlá.

Kuchárska kniha Všetko bez lepku a mlieka obsahuje 300 bezlepkových a bezmliečnych receptov, na ktorých si pochutí celá vaša rodina - od zapekaných benediktínskych vajec až po kokosový krémový koláč. Vďaka týmto jednoduchým a chutným receptom môžete bezbolestne začať žiť zdravšie a cítiť sa lepšie.

Audrey Robertsová, zakladateľka populárneho blogu o jedle Mama Knows Gluten Free, vás naučí, ako pripraviť tie najuspokojivejšie recepty od raňajok až po večeru a občerstvenie medzi jedlami. Kuchárska kniha Všetko bez lepku a mlieka vám uľahčí splniť diétne potreby vašej rodiny a zároveň ju udržať šťastnú a zdravú.