Vrecková príručka odolnosti

Recenzie čitateľov

Kniha je kompaktným zdrojom praktických tipov, nástrojov a techník, ktoré pomáhajú jednotlivcom zachovať si pokoj a sebadôveru počas náročných období. Recenzenti oceňujú jej prístupnosť, rôznorodosť štýlov prezentácie a zaradenie prípadových štúdií. Mnohí ju považujú za cenný nástroj na osobný rast aj profesionálne využitie.

Kniha je plná užitočných tipov, aktivít a povzbudení. Obsahuje ľahko čitateľné formáty, ako sú myšlienkové mapy a príbehy, vďaka čomu je prístupná. Recenzenti si všímajú jej účinnosť pri zvyšovaní odolnosti a jej význam v osobnom aj profesionálnom kontexte.

Niektorí čitatelia sa domnievajú, že koncepcia „odraziť sa späť“ od traumy môže na jednotlivcov vyvíjať neprimeraný tlak, pričom naznačujú, že zotavenie môže trvať dlhšie a nemalo by sa vždy urýchliť.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Resilience Pocketbook

Obsah knihy:

Odolnosť je o pripravenosti jednotlivca stretnúť sa so svetom v stave vynaliezavosti. Znamená to byť pripravený pokojne a sebavedomo sa vyrovnať s náročnými okolnosťami a zároveň byť schopný rýchlo sa odraziť alebo zotaviť z neúspechov.

S odolnosťou prichádza menej stresu, menej chorôb súvisiacich so stresom a v konečnom dôsledku aj lepší výkon. A to je dobrá správa nielen pre dotyčnú osobu, ale aj pre organizáciu ako celok.

Kniha Resilience Pocketbook je plná stratégií zvládania, nástrojov a tipov, ktoré ľuďom ukážu, ako využiť, posilniť a uplatniť svoje vnútorné zdroje. Súčasťou je aj dotazník, ktorý umožní identifikovať silné a slabé stránky, a tiež časť o budovaní odolnosti v rámci tímov - neoceniteľné rady pre vedúcich tímov, odborníkov z oblasti ľudských zdrojov/odborníkov na riadenie a školiteľov.