Vráť čas späť: Schudnite a znížte svoj vek o niekoľko rokov

Recenzie čitateľov

Kniha je vo všeobecnosti dobre prijímaná pre svoj informatívny obsah a praktické rady pre zdravší život, hoci niektorí ju považujú za príliš odbornú a nepríjemnú na čítanie.

Informatívna, ľahko sledovateľná, praktické a zdravým rozumom podložené rady, dobre preskúmaná, pomáha pri chudnutí a pocite zdravia.

Niektorí ju považujú za príliš technickú a nie je to príjemné čítanie.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Turn Back Time: Lose Weight and Knock Years Off Your Age

Obsah knihy:

Naučte sa, ako si chrániť zdravie do budúcnosti tým, že schudnete, a zrátať roky zo svojho veku - s odbornými radami lekára z Harley Street, Dr.

Aamera Khana Dr. Khan strávil viac ako 15 rokov vykonávaním kozmetických a nechirurgických zákrokov a pomohol tisícom mužov a žien, každému s iným problémom, dosiahnuť ich cieľ - vyzerať dobre a cítiť sa čo najlepšie.

V knihe Vráťte čas späť poskytuje čitateľom všetko, čo potrebujú vedieť o tom, ako vyzerať dobre a cítiť sa skvele vo vyššom veku. S praktickými, osobnými a odbornými radami o správnom cvičení, stravovaní, ktoré vám pomôžu nájsť správnu životnú rovnováhu.