The Effect of Stress and Emotional Intelligence on Coping Behaviour and Mental Health
V súčasnosti, keď sa zvyšuje industrializácia, urbanizácia a globalizácia, nikto nemôže uniknúť pazúrom stresu. Človek je nútený vyrovnať sa so stresom, aby prežil.
Stres je skutočný, merateľný a psychofyziologický stav, ktorý možno ľahko identifikovať. U každého človeka sa líši a mení sa v závislosti od času. Stres vzniká, keď sa jedinec stretne so životnou udalosťou, na ktorú nemá v repertoári odpovede.
Aby sme pochopili úlohu, ktorú môžu tlaky a problémy zohrávať pri poškodzovaní fyzického zdravia a psychickej pohody človeka, je nevyhnutné pochopiť pojem stres. Aj keď je pravda, že pojem stres bol pomerne komplikovaný.