Vnútorný pokoj: Meditačný denník pre začiatočníkov

Recenzie čitateľov

Kniha „Vnútorný pokoj: Jordana Reimová je veľmi oceňovaná za svoj komplexný a pútavý prístup k meditácii a sebareflexii. Recenzenti oceňujú jej jemné vedenie, povzbudzujúci tón a ľahkosť, s akou sa dá začleniť do každodenného života. Poznamenáva sa, že je vhodná pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich, pretože ponúka jasné pokyny, podnety na meditáciu a priestor na písanie denníka. Kniha je navrhnutá tak, aby pomohla čitateľom nájsť vnútorný pokoj, sústrediť myseľ, prekonať prekážky a podporiť vďačnosť.

⬤ Pútavá a ľahko sledovateľná štruktúra pre meditačnú prax.
⬤ Vhodná pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich.
⬤ Obsahuje podnety na písanie denníka, inšpiratívne citáty a jasné pokyny na meditácie.
⬤ Nenáboženský prístup ju robí prístupnou pre každého.
⬤ Nádherný dizajn s upokojujúcou estetikou.
⬤ Podnecuje k osobnej reflexii a hlbšiemu sebauvedomovaniu.
⬤ Poskytuje praktický nástroj na rozvoj pravidelnej meditačnej praxe.

⬤ Niektorí čitatelia môžu považovať meditácie za základné alebo určené pre začiatočníkov.
⬤ Niekoľko recenzentov uviedlo, že čítanie nie je lineárne, čo môže byť pre niektorých mätúce.
⬤ Obmedzený počet pokročilých techník nemusí uspokojiť skúsených praktizujúcich, ktorí hľadajú hlbší obsah.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Inner Peace: A Guided Meditation Journal for Beginners

Obsah knihy:

Vydajte sa na cestu k vnútornému pokoju - sprievodca meditáciou pre začiatočníkov

Každý môže využívať výhody, ktoré prináša meditácia - potrebuje len určité vedenie. Vnútorný pokoj: Je to meditačný denník, ktorý vám ukáže, ako z meditácie vyťažiť čo najviac a dosiahnuť nový pocit pokoja a rovnováhy.

Tento meditačný denník, naplnený rôznymi mantrami, podnetmi a zámermi, ktoré vám pomôžu pri premýšľaní, je ideálnou voľbou pre ľudí, ktorí začínajú s touto starobylou a osvedčenou praxou. Vnútorný pokoj vás prevedie vašou osobnou cestou k pokoju, pomôže vám sledovať váš rast a ukáže vám, ako môžete svoj novonadobudnutý pokoj šíriť späť do vesmíru.

Tento základný denník pre meditáciu s vedením obsahuje:

⬤ Meditácie pre začiatočníkov-Pokyny krok za krokom pre rôzne meditácie ponúkajú jednoduchý spôsob, ako začať v pohodlí domova.

⬤ Zážitok pod vedením sprievodcu-Každá meditácia obsahuje množstvo podnetov, ktoré vám pomôžu preskúmať váš vnútorný život a pozorovať váš pokrok.

⬤ Zostaňte pozitívni-Tento meditačný denník obsahuje zbierku inšpiratívnych citátov - vrátane citátov Budhu, Johna F. Kennedyho a Deepaka Chopru - ktoré vás motivujú k ďalšiemu pestovaniu pocitu pokoja.

Začnite svoju cestu k vnútornému pokoju ešte dnes--s meditačným denníkom napísaným pre úplných začiatočníkov.