Vnútorná práca rasovej spravodlivosti: Uzdravenie seba samých a premena našich komunít prostredníctvom všímavosti

Recenzie čitateľov

Kniha sa zaoberá priesečníkom všímavosti a antirasizmu a poskytuje čitateľom presvedčivý návod, ako sa zamyslieť nad svojimi presvedčeniami a zapojiť sa do náročných rozhovorov potrebných na presadzovanie rasovej spravodlivosti. Prelínajú sa v nej osobné skúsenosti s historickým kontextom, pričom jej cieľom je podporiť uzdravenie a uvedomenie jednotlivcov a komunít.

Kniha je podnetná, pútavá a dobre napísaná a spája starobylú múdrosť s modernými postupmi pre praktický prístup k antirasizmu. Podnecuje k sebareflexii a všímavosti, poskytuje konkrétne postupy na hlbšie pochopenie a považuje sa za základný zdroj informácií pre každého, kto sa venuje práci v oblasti DEI. Mnohí čitatelia oceňujú jej hĺbku, osobný rast, ktorý uľahčuje, a aktuálnu diskusiu o rasizme, ku ktorej prispieva.

Niektorí čitatelia považovali štýl písania za opakujúci sa a zacyklený, čo viedlo k pocitu frustrácie a nejasnosti pri rozlišovaní tém. Okrem toho, hoci sa kniha chváli za svoje postrehy, upozorňuje sa tiež na to, že implementácia koncepcií môže byť náročná a vyžaduje si značné osobné úsilie. Niekoľko kritikov vyjadrilo nesúhlas s niektorými prezentovanými perspektívami, najmä pokiaľ ide o zastúpenie ázijských skúseností.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Inner Work of Racial Justice: Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness

Obsah knihy:

"Osvetľuje samotnú podstatu sociálnej spravodlivosti a to, ako sa k nej možno priblížiť a rozvíjať ju prostredníctvom praxe všímavosti v komunite a prostredníctvom rozlišovania a nových stupňov slobody, ktoré táto prax prináša." -z predslovu Jona Kabat-Zinna

V spoločnosti, kde sú nevedomé predsudky, mikroagresie, inštitucionalizovaný rasizmus a systémové nespravodlivosti tak hlboko zakorenené, je liečenie neustálym procesom. Keď sú konflikty a rozdelenie každodennou realitou, naše inštinkty nám hovoria, aby sme sa zomkli, našli bezpečie u tých, ktorí sú nám podobní, a obviňovali druhých. Táto kniha hlboko ukazuje, že na to, aby sme mohli viesť ťažké rozhovory potrebné na prácu na rasovej spravodlivosti, je nevyhnutná vnútorná práca. Prostredníctvom praxe stelesnenej všímavosti - venovania pozornosti našim myšlienkam, pocitom a fyzickým vnemom otvoreným, neodsudzujúcim spôsobom - zvýšime svoju emocionálnu odolnosť, rozpoznáme svoje vlastné predsudky a staneme sa menej reaktívnymi, keď sa to spustí.

Sharon Salzbergová, autorka bestselleru Skutočné šťastie v New York Times, píše: "Rhonda Mageeová je nový významný hlas, ktorý som už dlho chcela počuť - hlas, ktorý je zároveň neochvejne silný a hlboko láskavý v pohľade na rasu a rasizmus." Mageeová ukazuje, že vtelená všímavosť upokojuje naše obavy a pomáha nám prejavovať súcit so sebou samým. Tieto praktiky nám pomáhajú spomaliť a premýšľať o mikroagresiách - držať ich s určitou objektivitou a odstupom - namiesto toho, aby sme nepríjemné zážitky pochovali, takže sa časom kumulujú. Magee nám pomáha rozvíjať schopnosť riešiť obavy a úzkosti, ktoré by nás inak viedli k opätovnému vytváraniu vzorcov oddeľovania a rozdeľovania.

Iba uzdravením z nespravodlivosti a rozpustením osobných bariér, ktoré nám bránia v spojení, rozvíjame schopnosť vnímať druhých so súcitom a žiť v spoločenstve s ľuďmi s veľmi odlišným pôvodom a názorom. Kniha Vnútorná práca na rasovej spravodlivosti, ktorá zahŕňa cvičenia všímavosti, výskum a Mageeho ťažko získané poznatky, ponúka mapu cesty k pokojnejšiemu svetu.