Vnútorná mapa: Navigácia v emóciách na vytvorenie sveta, po ktorom túžite

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoje transformačné nástroje, ktoré pozdvihujú emocionálne stavy a vedomie a poskytujú praktický návod na zlepšenie života a reguláciu emócií. Čitatelia oceňujú autorov inteligentný a osobný štýl písania.

Transformačné nástroje na pozdvihnutie emocionálneho stavu, praktické rady na sebareguláciu, inteligentný štýl písania, užitočné pre zlepšenie života, odporúčané pre osobný a vzťahový rozvoj.

V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Inner Map: Navigating Your Emotions to Create the World You Want

Obsah knihy:

Táto prelomová kniha prinesie čitateľom prevrat v ich vnímaní vnútorného sveta. Psychologička a autorka Julia B.

Colwellová, Ph. D., predstavuje hlboké a okamžite použiteľné princípy, ktoré sú založené na neuropsychológii a troch desaťročiach klinických skúseností. Dr.

Colwellová vedie čitateľa k pochopeniu funkcie jednotlivých emocionálnych stavov, čo vedie k jasným zručnostiam, ako využiť energiu, ktorá sa za týmito emóciami skrýva, namiesto toho, aby sa stal obeťou života, zmietanou svojou poslednou vyvolanou emóciou. Uplatňovanie jednoduchých cvičení uvedených v knihe umožní čitateľovi silne sa orientovať vo svojom vnútornom svete a vytvárať radostný, naplnený život.