Vlastniť naše boje: Cesta k uzdraveniu a nájdeniu spoločenstva v rozbitom svete

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu Minaa B. sa zdôrazňuje, že ide o silný a hlboký zdroj svojpomoci, ktorý hlboko rezonuje s mnohými čitateľmi. Autorkine osobné príbehy, praktické rady a zrozumiteľné príklady bojov z nej robia pútavé čítanie, ktoré povzbudzuje k vnútornej práci a spojeniu s ostatnými.

Kniha je oceňovaná pre svoju prístupnosť, zrozumiteľný obsah a silné nástroje na osobný rast. Čitatelia oceňujú autorovo osobné rozprávanie, ponúkané praktické stratégie a povzbudenie k sebareflexii a uzdraveniu. Mnohí považujú tieto poznatky za prínosné pre svoje vzťahy a sebazdokonaľovanie.

Niektorí čitatelia uvádzali frustrácie, ktoré nesúviseli so samotnou knihou, napríklad problémy s nákupom a vrátením tovaru na platformách ako Amazon, ale k samotnému obsahu knihy sa nevyskytla žiadna výrazná kritika.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Owning Our Struggles: A Path to Healing and Finding Community in a Broken World

Obsah knihy:

Objavte silu kolektívneho uzdravenia v tomto na výskume založenom a reálnom sprievodcovi, ktorý vám pomôže spoločne prekonať traumu a nešťastie. Nešťastie prichádza v mnohých podobách a môže spôsobiť, že sa aj po rokoch cítime osamelí vo svojej bolesti.

Ako však poznamenáva wellness koučka a licencovaná terapeutka Minaa B., nemôžeme sa liečiť izolovane. Najlepší spôsob, ako prekonať individuálnu traumu, je spojenie a komunita - liečenie seba samých a jeden druhého. V tejto účinnej a praktickej príručke sa Minaa delí o terapeutické nástroje, príbehy klientov a praktické postrehy, ktoré vám pomôžu na vašej ceste k uzdraveniu, spolu s úvahami z jej osobných skúseností.

Každá kapitola sa zameriava na bežný emocionálny boj - od prekonávania dysfunkčných rodinných vzorcov po rozvoj emocionálnej zrelosti, nájdenie našej dediny, navigáciu v rasovej traume a prekonanie izolácie a zúfalstva. Prostredníctvom svojej jedinečnej kombinácie hlboko úprimných osobných príbehov, osvedčených postupov a podnetov na písanie a premýšľanie Minaa pomáha čitateľom konečne čeliť svojim bojom, odlepiť sa od zeme a zmeniť svoje myslenie - aby si nárokovali na riadenie vlastných životov a okolností a využili túto moc na pomoc pri uzdravovaní zlomeného sveta.