Vlastná veda: Príručka o mysli a potenciáli vášho mozgu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 12 hlasoch.

Pôvodný názov:

Self Science: A Guide to the Mind and Your Brain's Potential

Obsah knihy:

Self Science prináša štúdium mozgu z laboratória na svetlo sveta. Po rokoch pozorovania, ako postupy založené na dôkazoch ignorujú jednotlivca a upadajú do zovšeobecňovania, sa Dr.

Mandy Wintinková rozhodla, že musí existovať iný spôsob. Keď sa pozrela za hranice svojho vzdelania v tradičnej neurovede, vydala sa na cestu, aby lepšie pochopila spôsob, akým funguje jej vlastný mozog, a objavila holistické chápanie, ktoré opäť stavia do centra pozornosti jednotlivca. V tejto knihe rozpráva tento príbeh a umožňuje svojim čitateľom urobiť to isté.

V knihe Veda o sebe sa neuvádzajú len dôležité fakty o tom, ako funguje mozog; pozýva čitateľov, aby sa vydali vlastnou cestou k sebarozvoju, sebapoznaniu a sebauvedomeniu. Rôzne úvahy, úlohy v kapitolách a experimenty robia z Self Science nielen informatívny text a memoáre, ale aj denník a laboratórnu knihu, ktorá z čitateľov robí neurovedcov.

Dr. Wintink sa zaoberá témami, ako je redukcia stresu, sila optimizmu a účinok praktík, ako je joga a meditácia, a dokazuje, že keď poznáme sami seba, môžeme zmeniť svoj život neuveriteľným spôsobom.