Vízia cvičenia: Príbehy inšpiratívnych ľudí a organizácií

Pôvodný názov:

A Vision of Exercise: Tales of Inspiring People and Organisations

Obsah knihy:

Cvičenie výrazne pomohlo Andrewovi Edwardsovi zvládnuť jeho autizmus, úroveň úzkosti a depresie, ktoré prežíval v období dospelosti. V knihe Vízia cvičenia Andrew skúma inšpiratívne príbehy jednotlivcov a organizácií - s osobitným dôrazom na šport zdravotne postihnutých -, ktorí sa v športe a cvičení vydali novým, zaujímavým a hodnotným smerom.

S pomocou prvého waleského futbalistu, ktorý vyhral Európsky pohár, paralympijského medailistu z Ria 2016, medzinárodných hráčov rugby na vozíku, anglických medzinárodných hráčov kriketu pre zdravotne postihnutých, bývalého triatlonistu na európskej úrovni a mnohých ďalších Andrew zisťuje, ako môže sila cvičenia pozitívne ovplyvniť telo aj myseľ.

Andrew tiež rozoberá svoju osobnú cestu k cvičeniu. Najmä o úbytku hmotnosti a zlepšení zdravotného stavu, ktoré dosiahol po spolupráci s Geraintom Robertsom v spoločnosti Number One Health Strength Performance.

Predslov ku knihe napísala Sarah Taylorová, trojnásobná víťazka Ashes a štvornásobná víťazka Svetového pohára v krikete.