Víťazstvo s ADHD: Hračky pre tínedžerov a mladých dospelých s poruchou pozornosti/hyperaktivitou

Recenzie čitateľov

Kniha „Víťazstvo s ADHD“ je vysoko oceňovaná pre svoje praktické rady a zrozumiteľné postrehy pre mladých dospelých s ADHD aj ich rodiny. Čitatelia oceňujú jej súcitný tón, jasné stratégie a osobné skúsenosti autora, ktoré dobre rezonujú s cieľovou skupinou. Kniha slúži ako cenný zdroj informácií na pochopenie ADHD a stratégií zvládania.

⬤ Prehľadné a hlboké usmernenia na pochopenie a zvládanie ADHD.
⬤ Ponúka praktické stratégie pre dospievajúcich aj rodičov.
⬤ Posilňujúce posolstvo, ktoré nabáda k tomu, aby sme ADHD ovládali, a nie aby sme sa ním nechali ovládať.
⬤ Napísaná zrozumiteľným spôsobom, vďaka čomu je prístupná mladým dospelým a ich rodinám.
⬤ Poskytuje užitočné stratégie komunikácie s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti a podporu komunity.
⬤ Pútavá a ľahko čitateľná, s formátom krok za krokom, ktorý pomáha porozumeniu.

⬤ Niektorým čitateľom sa môže zdať príliš zjednodušená.
⬤ Nemusí sa zaoberať hlbšími alebo zložitejšími otázkami súvisiacimi s ADHD pre všetkých jednotlivcov.
⬤ Obmedzená kritika existujúcich lekárskych prístupov k ADHD; nemusí stačiť tým, ktorí hľadajú hlbšie lekárske diskusie.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Winning with ADHD: A Playbook for Teens and Young Adults with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder

Obsah knihy:

Získajte skutočné informácie o tom, ako sa darí tínedžerom s poruchou pozornosti/hyperaktivitou (ADHD). Vysokoškolská študentka Grace Friedmanová - spolu s detskou neurologičkou Sarah Cheyetteovou - čerpá z vlastných skúseností s touto poruchou a ponúka cenné tipy a triky, ktoré vám pomôžu čeliť jedinečným výzvam ADHD.

Ak ste tínedžer s ADHD, záleží vám na študijnom a spoločenskom úspechu rovnako ako vašim rovesníkom, ale možno máte aj problémy udržať si školský krok a dobré vzťahy s priateľmi a rodinou. Okrem toho je pre teba pravdepodobne náročné udržať si organizáciu, vyjadriť svoje problémy ostatným a vyrovnať sa s obrovským tlakom - najmä keď sa blíži vysoká škola. Tento pracovný zošit vám poskytne pevné zručnosti na riešenie problémov ADHD, aby ste mohli využiť svoj skutočný potenciál.

V knihe Víťazstvo s ADHD sa naučíte účinné a overené kognitívno-behaviorálne stratégie na zvládanie preťaženia, organizáciu, riešenie úloh, prípravu na skúšky, zvládanie emócií, efektívnu komunikáciu s dospelými a udržiavanie pevných priateľstiev. Nájdete tu aj cenné informácie o liekoch na ADHD, o tom, ako funguje váš mozog, ako aj o zručnostiach sebaobhajovania, ktoré vám pomôžu napredovať na strednej škole, vysokej škole a neskôr.

Ako tínedžer s ADHD môžete čeliť mnohým jedinečným výzvam. Táto cvičebnica vám poskytne všetko, čo potrebujete, aby ste boli o krok vpred pred svojím ADHD a aby sa vám darilo vo všetkých aspektoch života.