Víťazný beh

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí čitatelia chvália jej informatívny obsah, náhľad do filozofie tréningu a mentálnu kondíciu bežcov. Niektorí ju však kritizovali za to, že je trochu zastaraná a príliš technická pre určité publikum.

⬤ Vysoko informatívny s náhľadmi na filozofiu tréningu a mentálnu kondíciu.
⬤ Overuje úspešné tréningové metódy, ktoré používa známy tréner.
⬤ Ponúka cenné usmernenia pre bežcov na stredné a dlhé trate a ich trénerov.
⬤ Čitateľný a pútavý pre rôzne štandardy bežcov.
⬤ Dobrý základný úvod do tréningových koncepcií.

⬤ Obsahuje zastarané informácie o tréningu, ktoré nemusia byť v súlade so súčasnými postupmi.
⬤ Niektoré časti sú príliš odborné pre začiatočníkov alebo príležitostných čitateľov.
⬤ Zameriava sa vo veľkej miere na Sebastiana Coea, čo nemusí byť pre všetkých športovcov prijateľné.
⬤ Chýba hĺbka v niektorých špecifických oblastiach tréningu v porovnaní so špecializovanejšími knihami.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Winning Running

Obsah knihy:

Táto kniha, ktorú napísal otec a tréner Sebastiana Coea, je komplexnou štúdiou vedy o behu na stredné vzdialenosti.

Podrobne analyzuje každé podujatie a zahŕňa všetky dôležité zložky tréningu na podujatie. Patrí k nim kondičný tréning, mentálna kondícia a viacprostriedkový tréning.