Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Vitamins and Minerals: Fact Versus Fiction
Každý vie, že vitamíny a minerály sú neodmysliteľnou súčasťou optimálneho zdravia.
Čo presne však tieto látky v tele robia a koľko ich potrebujeme? Čo sa stane, ak človek prijme príliš málo alebo príliš veľa určitého vitamínu alebo minerálu? Ktoré potraviny sú ich najlepším zdrojom a sú výživové doplnky bezpečnou alternatívou? Poskytujú niektoré vitamíny a minerály ochranu pred určitými chorobami a zdravotnými stavmi? Vitamíny a minerály: Na tieto a mnohé ďalšie otázky nájdete odpovede v prístupnej forme, doplnené o zhrnutia kľúčových výskumných zistení.
Táto kniha prekonáva zmätok a humbuk, ktoré obklopujú priemysel výživy a doplnkov stravy, a ponúka čitateľom jasné usmernenia založené na spoľahlivom lekárskom výskume. Štandardizovaná štruktúra kapitol a niekoľko príloh umožňujú ľahko získať najdôležitejšie informácie, zatiaľ čo úvodné eseje sa hlbšie zaoberajú základnými témami - napríklad rôznymi typmi odporúčaní na príjem a spôsobom ich stanovenia.
