Vitamíny a minerály

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexnou a ľahko použiteľnou príručkou o vitamínoch a mineráloch, ktorá je ideálna na pochopenie dennej potreby živín a riešenie ich nedostatku. Niektorí používatelia však poznamenali, že obsahuje zastarané informácie a má problémy s prezentáciou.

⬤ Informatívna a komplexná príručka
⬤ ľahko sa sleduje a používa ako rýchla referencia
⬤ poskytuje rozsiahle informácie o potrebách živín, interakciách a príznakoch nedostatku
⬤ dobre organizovaný a vizuálne príťažlivý formát (laminovaný a dierovaný do zakladačov)
⬤ užitočný na vzdelávanie seba alebo iných.

⬤ Niektoré informácie sú staršie ako 20 rokov a potenciálne zastarané
⬤ správy o zlej kvalite rezu a laminovania
⬤ chýbajúce písmená a nedostatočná profesionálna prezentácia
⬤ niektoré obavy o platnosť konkrétneho obsahu (napr. prínos fluoridu).

(na základe 94 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Vitamins & Minerals

Obsah knihy:

Aktualizovali sme a rozšírili našu populárnu študijnú príručku Vitamíny a minerály, aby sme zabezpečili kompletné pokrytie toho, čo potrebujete pre dobré dlhodobé zdravie.

Každý dôležitý vitamín a minerál - ako aj rôzne poruchy, pri ktorých sa používajú, a odporúčané množstvá - sú uvedené v praktickej tabuľke; zahrnuté sú aj druhy potravín obsahujúce konkrétne vitamíny a minerály. Prístup k týmto dôležitým informáciám nebol nikdy jednoduchší.