Vitamíny a minerálne látky poodhalené

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexnou a informatívnou príručkou o vitamínoch a mineráloch, ktorá je oceňovaná pre svoju zrozumiteľnosť, usporiadanie a schopnosť sprístupniť zložité pojmy. Obsahuje autotesty, ilustrácie a praktické odkazy, ktoré sú vhodné pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí si potrebujú osviežiť informácie. Niektorí čitatelia ju však považujú za príliš zjednodušenú a nedostatočne hlbokú pre pokročilejšie štúdium.

Komplexné informácie, zrozumiteľné, usporiadané usporiadanie, cenné pre začiatočníkov aj pokročilých, obsahuje autotesty a ilustrácie, dobrý odkaz pre lekársku prax, pomáha pri príprave na skúšku.

Príliš zjednodušené pre pokročilých používateľov, nemusí poskytovať dostatok podrobností pre skúsených jednotlivcov, niektoré odborné termíny môžu byť náročné pre úplných začiatočníkov.

(na základe 22 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Vitamins and Minerals Demystified

Obsah knihy:

Zhrnutie vedeckých poznatkov o vitamínoch a mineráloch

Potrebujete pochopiť, ako vitamíny a minerály fungujú, ale ťažko sa vám vstrebávajú hutné texty? Tu je váš všeliek Vitamins & Minerals Demystified, ktorý vám umožní ľahko stráviť informácie o všetkom od A po zinok.

Táto základná príručka, ktorú napísal lekár zaoberajúci sa holistickým zdravím, vysvetľuje kľúčovú úlohu, ktorú vitamíny a minerály zohrávajú vo výžive a fyziológii. Nájdete v nej podrobnosti o druhu a množstve potrebnom na prežitie a na zvýšenie odolnosti voči chorobám. V knihe sú uvedené potravinové zdroje rôznych vitamínov a minerálov a sú v nej opísané výhody a úskalia prírodných aj syntetických vitamínov. Táto kniha, ktorá obsahuje kvízy na konci kapitoly a záverečnú skúšku, upevní vaše vedomosti o vitamínoch a mineráloch.

Tento rýchly a jednoduchý sprievodca ponúka:

⬤ Množstvo obrázkov na ilustráciu kľúčových pojmov.

⬤ Grafy označujúce potraviny bohaté na rôzne vitamíny a minerály.

⬤ Grafické znázornenie amerických odporúčaných denných dávok (USRDA)

⬤ Pokrytie chorôb súvisiacich s nedostatkom.

⬤ Rýchle zhrnutia jednotlivých vitamínov a minerálov posilňujú učenie.

Dostatočne jednoduché pre začiatočníkov, ale dostatočne náročné pre pokročilých študentov, Vitamíny a minerály Demystifikované je ideálnym doplnkom pre každého, kto študuje alebo sa zaujíma o túto dôležitú zdravotnú tému.