Viac ako len prežiť: Záverečná fáza zotavovania sa zo sexuálneho zneužívania

Recenzie čitateľov

Kniha „Beyond Surviving“ od Rachel Grantovej dostáva od čitateľov, ktorí zažili traumu a zneužívanie, prevažne pozitívne recenzie, ktoré zdôrazňujú jej účinnosť ako liečebného zdroja. Mnohí recenzenti si všímajú významné osobné premeny, zvýšenie sebaúcty a praktické nástroje poskytnuté na zotavenie. Niektorí však majú pocit, že obsah sa môže opakovať a nemusí spĺňať očakávania každého čitateľa.

⬤ Účinný nástroj na uzdravenie pre tých, ktorí prežili traumu
⬤ poskytuje praktické cvičenia a návody
⬤ podporuje sebalásku a sebadôveru
⬤ mnohí čitatelia uvádzajú významné pozitívne životné zmeny
⬤ jemný a podporný prístup
⬤ vynikajúci zdroj na pokračujúce zotavovanie.

⬤ Niektorí považujú informácie za opakujúce sa
⬤ nie všetci čitatelia mali pocit, že splnila ich očakávania
⬤ niekoľko recenzentov uvádza, že je to len „ok“ kniha.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Beyond Surviving: The Final Stage in Recovery from Sexual Abuse

Obsah knihy:

Vo svete zotavovania sa pri označovaní osôb, ktoré boli zneužívané, prešlo od používania slova "obeť" k slovu "preživší". Toto nové označenie vyjadruje silu - posilňuje vás a dodáva vám odvahu na začiatku cesty zotavenia. Hoci prechod od obete k preživšiemu je dôležitým krokom v procese uzdravovania, nejde dostatočne ďaleko pri vytváraní identity, ktorá vedie k prosperujúcemu a silnému životu.

V knihe Beyond Surviving autorka Rachel Grantová, trénerka zotavenia z traumy, poskytuje pochopenie troch štádií zotavenia - obete, preživšieho a prežitia - a ponúka preživším návod a nástroje na dosiahnutie tretieho štádia zotavenia.

Na základe kognitívno-behaviorálnych techník, neurologickej vedy, sily jazyka pri liečení a osobnej cesty Grantovej vás kniha Beyond Surviving (Za hranicami prežitia) naučí, ako aktívne spochybňovať a prelomiť vzorce myslenia a správania, ktoré sú dôsledkom sexuálneho zneužívania. Skúma, ako sú rôzne oblasti života ovplyvnené zneužívaním, a sprostredkúva cenné zručnosti na získanie novej perspektívy, ktorá inšpiruje k činom a zmene. Poskytuje príležitosť reflektovať a precvičovať tieto nové zručnosti prostredníctvom cvičení a úloh.

Kniha Beyond Surviving umožňuje osobám, ktoré prežili sexuálne zneužívanie, vziať si späť svoje práva a uvedomiť si vlastnú schopnosť rozhodovať o tom, kým sú a ako žijú. Táto príručka ponúka možnosť dosiahnuť fi nalnú fázu zotavenia a začať žiť autenticky a bez záťaže minulých zážitkov.