Vezmite si späť svoju moc

Recenzie čitateľov

Čitatelia si knihu veľmi pochvaľujú pre jej posilňujúce posolstvo a užitočné stratégie pre deti aj dospelých na zvládanie stresu a emócií. Je vybavená krásnymi ilustráciami a považuje sa za ľahko čitateľnú.

Posilňujúce posolstvo pre deti aj dospelých, užitočné stratégie na zvládanie stresu, krásne a pútavé ilustrácie, ľahko sa číta a pamätá, vhodná pre všetky vekové kategórie, vhodná do domáceho aj vzdelávacieho prostredia.

V recenziách nie sú uvedené žiadne konkrétne zápory.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Take Back Your Power

Obsah knihy:

Vzhľadom na súčasnú situáciu v našom svete a zvýšený stres, ktorý na deti dolieha každý deň, je pre deti často najlepšia jednoduchá, ľahko zapamätateľná stratégia zvládania „pokazenej nahrávky“.

Je dokázané, že metóda opakovania mantry pomáha deťom (aj dospelým) vrátiť sa do regulovaného stavu. Naučiť sa v prípade potreby sústrediť svoju pozornosť dovnútra a v prípade potreby využívať prvky, ktoré poskytuje okolie, sú rozhodujúce zručnosti v oblasti sebaregulácie.

Začnite sa učiť, akoZískajte späť svoju moc a nedovoľte, aby vás emócie ovládli!