Veľký podvod s cholesterolom: Základný sprievodca transformáciou TLC diéty, zistite, ako vám TLC diéta pomôže znížiť cholesterol a schudnúť

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Great Cholesterol Con: The Essential Guide to TLC Diet Transformation, Learn How the TLC Diet Can Help Lower Your Cholesterol and Lose Weight

Obsah knihy:

Veľký podvod s cholesterolom: Základný sprievodca transformáciou TLC diéty, zistite, ako vám TLC diéta pomôže znížiť cholesterol a schudnúť a zmeniť váš život

Väčšina ľudí žije nezdravým životným štýlom, ktorý vedie k vysokej hladine cholesterolu. Ak trpíte vysokou hladinou cholesterolu, jednou z vecí, ktoré vám lekár pravdepodobne odporučil, je zmena stravovania. Diéta TLC alebo Therapeutic Lifestyle Changes Diet bola vytvorená Národným vzdelávacím programom pre cholesterol Národného inštitútu zdravia špeciálne s cieľom znížiť hladinu cholesterolu ako súčasť režimu zdravého stravovania pre srdce.

Táto kniha bude slúžiť ako príručka pre začiatočníkov o diéte TLC a o tom, ako vám môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. Dozviete sa všetky dôležité informácie, ktoré potrebujete vedieť o TLC diéte. Okrem toho, že vám pomôže s cholesterolom, objavíte aj ďalšie výhody TLC diéty. Zistíte, aké potraviny môžete jesť a čomu sa vyhýbať.

V tejto knihe sa bude diskutovať o týchto témach:

⬤ Čo presne je TLC diéta?

⬤ Všetko o cholesterole

⬤ Hlavné výhody TLC diéty

⬤ Prehľad výživy TLC - získavanie živín a čo jesť

⬤ Varenie podľa TLC - ukážkové možnosti jedál

⬤ Inteligentné voľby, stravovanie a spoločenské udalosti pri diéte TLC

⬤ Fyzická aktivita

Väčšina ľudí s vysokým cholesterolom si uvedomuje, že musí zmeniť svoj jedálniček, ale väčšina z nich nevie, kde alebo ako začať. Táto kniha je dokonalým sprievodcom, ktorý by vám mohol pomôcť.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, trpí vysokým cholesterolom a chcete sa dozvedieť viac o tom, ako ho môžete znížiť, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "pridať do košíka".