Veľká životná diéta: Praktický sprievodca na ceste k zdraviu, šťastiu a osobnému naplneniu

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Veľká životná diéta od Dennyho Waxmana odrážajú rôzne skúsenosti, pričom mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú a praktickú pre osvojenie si zdravšieho životného štýlu prostredníctvom makrobiotiky. Niektorí oceňujú jej jednoduchosť a jasné pokyny, iní ju kritizujú pre nedostatok receptov a vnímané obmedzenia pre bežného človeka. Celkovo je kniha vnímaná ako komplexný sprievodca zdravím, ktorý podporuje zmysluplné zmeny životného štýlu.

Mnohým čitateľom kniha zmenila život, oceňujú jej zameranie na jednoduchosť, jasné usmernenia týkajúce sa zdravého životného štýlu a podporu makrobiotického životného štýlu. Ponúkané rady považujú za praktické a založené na zdravom rozume, pričom niektorí považujú písanie za pútavé a zrozumiteľné. Čitatelia si tiež všimli prospešné zmeny životného štýlu, ktoré vyplynuli z dodržiavania učenia knihy.

V niektorých recenziách sa spomínalo, že v knihe chýba dostatočný počet receptov, takže čitatelia si želali viac kulinárskych návodov. Iní kritizovali obsah ako nereálny pre priemerných jednotlivcov, čo poukazovalo na nesúlad medzi autorovými ideálmi a každodenným životom. Niekoľko čitateľov považovalo knihu za sklamanie, pretože mali pocit, že nespĺňa svoj názov ani očakávania.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Great Life Diet: A Practical Guide to Heath, Happiness, and Personal Fulfillment

Obsah knihy:

Revolučný prístup k stravovaniu a životnému štýlu, ktorý posilní vašu fyzickú, duševnú a duchovnú pohodu, od odborníka na makrobiotiku Dennyho Waxmana V súčasnosti, keď sa drvivá väčšina Američanov snaží stravovať zdravšie, je makrobiotický stravovací plán Dennyho Waxmana, ktorý stojí na čele makrobiotického hnutia od roku 1969 a vedie Inštitút pre posilnenie zdravia vo Filadelfii, pripravený vstúpiť do hlavného kultúrneho prúdu.

VEĽKÁ ŽIVOTNÁ DIETA destiluje múdrosť jeho tridsaťpäťročných skúseností do jasného, stručného návodu na lepší, zdravší a dlhší život. Waxman spája celozrnnú a obilninovú stravu doplnenú ovocím a zeleninou so životným štýlom, ktorý vyživuje myseľ a ducha.

V siedmich krokoch Waxman ponúka vyvážený a usporiadaný prístup k aktívnemu, plnohodnotnému každodennému životu. Cieľom je vždy posilnenie zdravia, nech už je dobré alebo zlé. Mnohým ľuďom, ktorých ochorenia sú veľmi rôznorodé, od bežného prechladnutia až po chronickú únavu, srdcové choroby, dokonca aj "nevyliečiteľné" rakovinové ochorenia, pomohlo, často výrazne, dodržiavanie stravovacích postupov a životného štýlu opísaných v tejto výnimočnej knihe.

"Systém učenia Dennyho Waxmana je flexibilný, jedinečný a osviežujúci. VEĽKÁ ŽIVOTNÁ DIETA je naozaj skvelá kniha." -Jessica Porterová, autorka knihy THE HIP CHICK'S GUIDE TO MACROBIOTICS "Každý, kto si prečíta túto knihu a bude sa riadiť radami Dennyho Waxmana, zažije lepšie zdravie, väčšie šťastie a hlbší pohľad na zmysel života." -Tom Monte, autor knihy KOMPLETNÝ SPRIEVODCA PRÍRODNÝM LIEČENÍM.