Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoje zrozumiteľné rady a praktické tipy týkajúce sa zdravia a pohody, najmä pre mužov, ktorí sa zaoberajú starnutím. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za inšpiratívnu a použiteľnú v ich živote, niektorí vyjadrili obavy o bezpečnosť niektorých odporúčaní.
Výhody:Kniha ponúka konkrétne, praktické plány na zlepšenie zdravia, je zrozumiteľná a obsahuje osobné príbehy. Čitatelia ocenili praktické rady, súhrnné body na konci kapitol a humor pri písaní. Bola opísaná ako inšpiratívna a pútavá, vďaka čomu ju odporúčajú čítať mužom, najmä tým po štyridsiatke.
Nevýhody:Niektoré rady obsahujú potenciálne nebezpečné alebo nevyskúšané metódy, napríklad ľudské rastové hormóny, čo vyvoláva obavy o bezpečnosť. Niekoľko čitateľov malo pocit, že koncepty knihy nemusia byť pre bežného človeka prijateľné, a vyjadrili sklamanie v súvislosti s jej uplatniteľnosťou kvôli vnímaným privilégiám v situácii autora.
(na základe 9 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Age-Nostic Man: The Secrets of Anti-Ageing for Men
Obsah knihy:
Niekde medzi štyridsiatkou a päťdesiatkou sa u väčšiny mužov začína proces starnutia.
Má negatívny vplyv na ich náladu, úroveň energie a sexuálny apetít. Je to zostupná špirála, ktorú si väčšina mužov s hrôzou všíma a ktorá ovplyvňuje zvyšok ich života.
Michael Hogg sa prvých štyridsať rokov svojho života učil, ako žiť, budoval si kariéru a vytváral bohatstvo. Keď dosiahol štyridsiatku, nielenže ho matka príroda začala starnúť, ale prechádza aj klasickou krízou stredného veku, v dôsledku ktorej prišiel o rodinu a vysokopostavenú prácu. Táto kniha je čiastočne o Michaelovej ceste omladnutia a o jeho posadnutosti získať dobrú kondíciu a zdravie, keď zostarol.
Pritom opisuje aj rôzne liečebné postupy a preventívne riešenia, ktoré mužom pomáhajú bojovať s procesom starnutia, s odborným prispením lekárov a psychológov. V konečnom dôsledku je kniha inšpiráciou pre každého muža v strednom veku, ktorý si chce užiť najlepšie roky svojho života v zdraví a kondícii.“.
