Hodnotenie:
Kniha Charlesa Eugstera v sebe spája prvky autobiografie, zdravotných rád a motivačných pokynov, ktorých cieľom je povzbudiť čitateľov, najmä starších ľudí, aby si s pribúdajúcim vekom zachovali aktívny a zdravý životný štýl. Hoci poskytuje inšpiráciu a praktické zásady pre zdravie, niektorí čitatelia ju považovali za zdĺhavú a príliš zameranú na autorov život namiesto praktických rád.
Výhody:⬤ Motivačné a inšpiratívne pre čitateľov všetkých vekových kategórií, najmä nad 50 rokov
⬤ ponúka pozitívny pohľad na starnutie
⬤ spája osobný príbeh s praktickými radami pre zdravie
⬤ nabáda k cvičeniu a zdravému životnému štýlu
⬤ dobre napísané a ľahko sa číta.
⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za nudnú a príliš zameranú na autorkin životopis
⬤ pre niektorých málo praktických zdravotných tipov
⬤ vnímali ju ako málo motivujúcu a v niektorých oblastiach málo hlbokú
⬤ niektorí mali pocit, že je viac zameraná na mužov ako na ženy.
(na základe 73 čitateľských recenzií)
Age Is Just a Number: What a 97 Year Old Record Breaker Can Teach Us about Growing Older
Zubný chirurg na dôchodku Charles Eugster vo veku 63 rokov opäť prebudil lásku k súťažnému veslovaniu, ktoré väčšinu svojho dospelého života zanedbával. Kulturistike sa začal venovať vo veku 87 rokov.
A vo veku 95 rokov začal prvýkrát v živote šprintovať a stal sa majstrom sveta na 200 m v hale a 400 m vonku. Je držiteľom svetových rekordov vo svojej vekovej kategórii vo viacerých športoch a má 40 zlatých medailí za svetové masters veslovanie.
V tejto knihe sa Charles delí o svoju cestu a vášnivé presvedčenie, že starnutie vás nemusí spomaliť. A svojim čitateľom ukazuje, ako je prijímanie nových výziev, učenie sa novým veciam a zlepšovanie svojho tela počas starnutia nielen zábavné, ale aj obohacujúce pre jednotlivca a prospešné pre spoločnosť.