Hodnotenie:
Vegetariánska kuchárska kniha „Whole Food“ od Ivy Stark sa stretáva s chválou aj kritikou čitateľov. Mnohí oceňujú rozmanitosť a prehľadnosť receptov, najmä to, že sú rastlinné a vhodné pre rôzne úrovne zručností. Čitatelia považujú kuchársku knihu za inšpiratívnu pre tých, ktorí chcú zaradiť zdravšie jedlá. Upozorňujú však, že niektoré recepty sú zložité, chýba im dostatok fotografií a v úvodných pokynoch sú nezrovnalosti.
Výhody:⬤ Inšpiratívne a rozmanité vegetariánske recepty pokrývajúce širokú škálu chutí a úrovní zručností.
⬤ Jasné pokyny krok za krokom, ktoré sa ľahko dodržiavajú.
⬤ Zameranie na celé, nespracované suroviny, ktoré podporujú zdravú stravu.
⬤ Recepty sú vhodné pre začiatočníkov aj stredne pokročilých kuchárov.
⬤ Obsahuje domáce základné suroviny, ako je orechové mlieko a vegánske maslo.
⬤ Pútavé osobné anekdoty autora umocňujú zážitok z čítania.
⬤ Obmedzený počet fotografií sprevádzajúcich recepty, čo môže znížiť angažovanosť používateľov a očakávania výsledkov.
⬤ Niektoré recepty sa považujú za príliš zložité na každodenné varenie.
⬤ Mätúce výživové rady v úvodných kapitolách.
⬤ Chýbajúce jasné označenie vegánskych receptov, ktoré by mohlo zmiasť tých, ktorí s vegánskym varením začínajú.
⬤ Štruktúra knihy by mohla odradiť nevegetariánov od skúmania rastlinného stravovania.
(na základe 43 čitateľských recenzií)
Whole Food Vegetarian Cookbook: 135 Recipes for Healthy, Unprocessed Food
Stravujte sa tak, ako to chcela matka príroda - 135 vegetariánskych receptov z celých potravín
Vegetariánska kuchyňa ešte nikdy nebola taká výživná a chutná. Vegetariánska kuchárka s celodennou stravou vám umožní rýchlo a jednoducho pripraviť množstvo čerstvých a chutných jedál na každý deň, ktoré zvýšia hladinu energie a optimalizujú vaše celkové zdravie.
Táto kompletná vegetariánska kuchárska kniha vám poskytne všetko, čo potrebujete, aby ste mohli začať, vrátane celostných zdravotných prínosov vegetariánskeho varenia, tipov na zásobovanie špajze, kuchynských a prípravných potrieb a ďalších informácií. Prechod na rastlinnú stravu a zdravší životný štýl vám poskytne veľkú flexibilitu, takže ho môžete prispôsobiť svojmu aktívnemu každodennému rozvrhu.
Vegetariánska kuchárska kniha Whole Food obsahuje:
⬤ 135 chutných receptov - Objavte desiatky chutných vegetariánskych kuchárskych špecialít z prírodných, plnohodnotných surovín.
⬤ Začnite variť-preskúmajte základné informácie o čase prípravy, varení a výživových hodnotách.
⬤ Tipy odborníkov- Naučte sa triky, ako nahradiť tieto chutné jedlá vegánskymi, bezlepkovými a bezorechovými.
Vychutnajte si osviežujúci, rastlinný prístup k stravovaniu, ktorý je čistý a uspokojujúci s touto vegetariánskou kuchárskou knihou.
