Vegánska diétna kuchárka: Vegánske recepty na čistú stravu: (Jednoduché vegetariánske recepty a 21-dňové me

Pôvodný názov:

Vegan Diet Cookbook: Vegan Clean Eating Diet Recipes: Healthy, Easy Prep Anti - Inflammation Recipes (Easy Vegetarian Recipes And 21 Day Me

Obsah knihy:

Všetko v tejto knihe je jednoduché a ľahko sa dodržiava "Vegánstvo je spôsob života, ktorý vylučuje všetky formy vykorisťovania a krutosti voči živočíšnej ríši a zahŕňa úctu k životu. Vzťahuje sa na život z produktov rastlinnej ríše s vylúčením mäsa, rýb, hydiny, vajec, medu, živočíšneho mlieka a jeho derivátov a podporuje používanie alternatív všetkých komodít pochádzajúcich úplne alebo čiastočne zo zvierat." Ako vidíte z tohto úryvku, byť vegánom znamená veľa a táto kniha je vaším vstupom do nového spôsobu stravovania.

Príjemné čítanie. Vegánska strava má mnoho zdravotných výhod vrátane: - Pomáha predchádzať chorobám, ako je rakovina a ischemická choroba srdca. - Pomáha udržiavať nižšiu hmotnosť.

- Dlhšia dĺžka života. - Zmiernenie príznakov menopauzy.

- Viac energie. - Menej toxických chemikálií.

- Šetrí zvieratá Akonáhle skončíte s vyššie uvedenými obeťami ( áno, myslím to vážne, žiadna bolesť žiadny zisk, ale ubezpečujem vás, že si to budete vážiť, akonáhle dosiahnete ideálnu telesnú hmotnosť ), teraz začnite nasledovať môj týždenný rozvrh deň po dni, aby ste znížili hmotnosť až o 10 kilogramov za 7 dní.