Vedieš si skvele! (a iné lži, ktoré mi povedal alkohol)

Recenzie čitateľov

Kniha sa zaoberá zložitým vzťahom k alkoholu, pričom kombinuje humor, osobné príbehy a vedecké poznatky, ktoré nabádajú k prehodnoteniu spoločenských noriem týkajúcich sa pitia. Čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú a otvárajúcu oči, hoci niektorých odrádzali autorove politické názory.

Humorné a prívetivé písanie, hlboké osobné skúsenosti, povzbudzuje k sebareflexii o kultúre požívania alkoholu, vedecky podložené informácie, pútavé rozprávanie a ukázalo sa ako užitočné pre tých, ktorí sa snažia prestať alebo prehodnotiť svoju konzumáciu alkoholu.

Niektorých čitateľov odradili autorove liberálne názory, mali pocit, že odvádzajú pozornosť od hlavnej témy hodnotenia alkoholu.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You're Doing Great! (and Other Lies Alcohol Told Me)

Obsah knihy:

Všetko, čo viete o alkohole, je lož.

Dustin Dunbar mal všetko. Krásnu manželku, dve sladké dievčatká, diplom z psychológie a nehnuteľnosti po celom svete - stavebné kamene rodiaceho sa realitného impéria. Celý ten čas spokojne veril každej lži, ktorú mu alkohol nahovoril:

"Skutoční muži pijú."

"Jeden drink ťa nezabije."

"Si životom večierka."

"Nemôžeš prestať."

Týmto a mnohým ďalším klamstvám veril, až kým nebolo neskoro. Kvôli svojej závislosti riskoval všetko, čo si najviac cenil, a takmer stratil všetkých, na ktorých mu záležalo - až kým nezačal prichádzať na to, že väčšina toho, čo prežívame s alkoholom, je úplne vymyslená, veľká lož zabalená do žiarivých svetiel a veľkých mien, aby nás odvrátila od pravdy. Dunbar túto neskutočnosť nazýva "alkoholový matrix" a trvalo mu roky, kým sa z neho vymanil a konečne si začal užívať život bez závislosti od alkoholu.

Tak ako Holly Whitakerová ponúkla ženám radikálnu cestu k triezvosti vo svojom bestselleri Quit Like a Woman, ktorý vyšiel v New York Times, Dunbar spája svoje vlastné skúsenosti s rozsiahlym psychologickým vzdelaním, aby odhalil lži, ktoré až príliš ochotne prijímame o alkohole, a pýta sa na úlohu, ktorú zohráva kultúra pri posilňovaní týchto lží, najmä u mužov - a ukazuje čitateľom, ako sa aj oni môžu zbaviť závislosti od alkoholu.

Inšpiratívny, zábavný a veľmi potrebný prístup k závislosti a sebaprijatiu, You're Doing Great! :

⬤ Vyvracia mýtus, že alkohol odplavuje bolesť.

⬤ Vysvetľuje, akú daň si alkohol vyberá na našej emocionálnej, fyzickej a duchovnej pohode.

⬤ Ukazuje kroky, ktoré nám pomôžu vyrovnať sa s našimi problémami.

⬤ Odhaľuje praktiky, ktoré využívajú reklamní a marketingoví pracovníci, aby nás zlákali na pitie.

⬤ Dokazuje, že AA nie je jedinou možnosťou, ako bojovať so závislosťou od alkoholu.

⬤ Učí čitateľov aktivizovať zručnosti sebaovládania.

⬤ Ukazuje nám, ako si užívať vedomie bez alkoholu a vzrušujúcu novú kapitolu nášho života.

Kniha You're Doing Great!, plná zábavných príbehov zo skutočného života, ťažko nadobudnutej múdrosti a jednoduchých rád, ako spoznať pravdu o alkohole, je silnou výzvou na objavenie skutočného ja, ktorému sa darí na druhej strane závislosti.