Vedecký a klinický prehľad

Pôvodný názov:

Exercise: A Scientific and Clinical Overview

Obsah knihy:

Táto kniha je o cvičení - čo je to cvičenie, ako pôsobí na človeka, ako sa meria a predovšetkým aké výhody prináša.

Začína úvodom do histórie a biológie cvičenia, potom sa zaoberá interakciami medzi cvičením a konkrétnymi chorobami, ako je cukrovka, ischemická choroba srdca, rakovina a mnohé ďalšie, a potom sa zaoberá cvičením v širšom zdravotnom kontexte. Kniha sa zaoberá: Súčasné spoločenské normy, ako aj sociálne a ekonomické náklady nečinnosti Cvičenie počas celého života - od začiatku mladosti až po tehotenstvo, dlhovekosť a slabosť Komplikácie cvičenia Priesečníky psychológie správania a cvičenia, ako je povzbudzovanie a ospravedlňovanie.

Vďaka komplexným a jasným vysvetleniam založeným na spoľahlivých vedeckých poznatkoch, ktoré sú však napísané prístupným a zrozumiteľným štýlom, je táto kniha cenným zdrojom informácií pre študentov verejného zdravotníctva, medicíny, fyzioterapie, športových vied, trénerstva a školenia.