Veda o tom, ako sa mať dobre

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje zmes nadčasových poznatkov o zdraví a wellness s praktickými radami o stravovaní, spánku a myslení. Hoci mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a ľahko sa ňou riadia, niektoré kritické pripomienky vyplývajú z jej veku a osobných zdravotných výsledkov autora.

Kniha ponúka jednoduché a účinné stratégie zdravého života, nabáda k uvedomelosti v oblasti stravovania a celkového zdravia a predstavuje zábavný a inšpiratívny obsah. Mnohí čitatelia majú pocit, že podporuje lepšie zdravotné návyky a poskytuje jedinečný pohľad na životný štýl.

Niektoré myšlienky sa považujú za zastarané, keďže kniha bola napísaná pred viac ako 100 rokmi. Kritici tiež poukazujú na autorove vlastné zdravotné problémy a spochybňujú účinnosť jeho rád. Okrem toho existujú obavy o integritu publikácie kvôli obvineniam z plagiátorstva.

(na základe 44 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Science Of Being Well

Obsah knihy:

Máte obavy o svoje duševné, fyzické a duchovné zdravie?

Myslíte si, že len existujete a nemôžete si užívať život tak, ako by ste chceli?

Zdá sa vám život ako nudná rutina?

VEDA O BYTÍ V ZDRAVÍ je komplexný sprievodca, ktorý vám pomôže prekonať tieto každodenné problémy. Zahŕňa širokú škálu tém, ako napr.

- Zdravie.

- Viera.

- Spánok.

- Stravovacie návyky.

- Zdravý životný štýl a myšlienky.

- Mentálne činnosti.

- Používanie sily vôle.

Táto kniha poukazuje na spôsoby, ako to všetko môžete uskutočniť.

Nájdete v nej jednoduché postupy, ktoré vám krok za krokom pomôžu urobiť váš život zmysluplnejším a zábavnejším!