Veda o šťastnom mozgu: Veda o mozgu: Ako prosperovať v dobe hnevu, úzkosti a závislosti

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 35 hlasoch.

Pôvodný názov:

Science of A Happy Brain: Thriving in the Age of Anger, Anxiety, and Addiction

Obsah knihy:

Čo je šťastie? Je vôbec reálne dosiahnuť šťastie v dnešnom svete rastúceho hnevu, úzkosti a závislosti? To je základná otázka, ktorú Dr. Jay Kumar (váš profesor šťastia) túžil objaviť po rodinnej tragédii, ktorá mu v mladosti zmenila život a ktorá ho priviedla do akademických siení a svätých ašramov, aby preskúmal vedu a spiritualitu šťastia.

Veda o šťastnom mozgu je upravená na základe skutočných lekcií z populárneho univerzitného kurzu Dr. Jaya o šťastí, ktorý vyučoval posledných sedem rokov. Od mileniálov trpiacich úzkosťou po ľudí v strednej Amerike bojujúcich so závislosťou, od veteránov bojujúcich s posttraumatickou stresovou poruchou po rodičov, ktorí sa vyrovnávajú s výchovou detí závislých od technológií, od nárastu počtu samovrážd po tribalizmus a nenávisť v dnešnom svete, Dr.

Jay vás prevedie individuálnou a osvedčenou stratégiou budovania Šťastného mozgu - pre vás a spoločnosť.

Ďalšie výskumy v oblasti vedy o mozgu poukazujú na jednu nepopierateľnú pravdu - socializovať sa znamená prežiť, kmeňovať sa znamená prosperovať. Veda o šťastnom mozgu odhaľuje dlho zabudnutý aspekt ľudstva tým, že odhaľuje spoločný prvok ľudskej biológie - váš sociálny mozog.

Len nedávno veda potvrdila to, čo náboženstvá vedeli od začiatku - ste spoločenská bytosť so sociálnym mozgom, ktorý je vyživovaný a posilňovaný spoločenstvom a spojením. Zázraky éry digitalizácie spoločnosti vás však môžu nevedomky priviesť do nevoľnosti dnešnej éry odpojenia, ktorá v súčasnosti sabotuje vaše zdravie, oslabuje našu spoločnosť a unáša váš šťastný mozog. Vaše šťastie si vyžaduje kmeň.

Vytvorenie kmeňa vo vašom živote vytvára rovnováhu, dlhovekosť a odolnosť - základ potrebný na vytvorenie vášho Šťastného mozgu. Veda o šťastnom mozgu je rovnako kurzom svojpomoci, ako aj spoločenským komentárom, ktorého čas nastal a ktorý prináša nádej svetu v kríze, národu v deficite šťastia a generácii, ktorá objavuje, kde sa skrýva trvalé šťastie. Je to silné dielo, ktoré má zásadný význam pre križovatku, na ktorej sa spoločnosť nachádza, pretože predstavuje platformu pre verejnú diskusiu na skúmanie dnešných zásadných sociálnych, kultúrnych a zdravotných problémov.

Dr. Jay odhaľuje, ako môžete dosiahnuť Šťastný mozog tým, že sa naučíte prežívať šťastie tak, ako sa váš mozog vyvinul - biologicky, psychologicky, sociálne a duchovne.

Šťastný mozog vytvára šťastných ľudí. Šťastní ľudia vytvárajú šťastný svet. Teraz vás budúcnosť potrebuje viac ako kedykoľvek predtým.

Šťastný.