Veda o rýchlejšom plávaní

Recenzie čitateľov

Kniha „Science of Swimming Faster“ je vysoko cenená plaveckými trénermi a nadšencami pre svoj komplexný a dobre preskúmaný obsah o plaveckých technikách, fyziológii a tréningových metódach. Zatiaľ čo pre serióznych športovcov a trénerov je to vynikajúci zdroj informácií, pre bežných plavcov môže byť kvôli svojej technickej povahe menej prístupná.

⬤ Komplexné pokrytie plaveckých techník vrátane fyziky a fyziológie.
⬤ Vzdelávacie ilustrácie, grafy a tabuľky zlepšujú porozumenie.
⬤ Užitočné pre rôzne publikum vrátane trénerov, vážnych plavcov a rodičov mladých plavcov.
⬤ Dobre preskúmané s rozsiahlymi odkazmi a príspevkami odborníkov.
⬤ Poskytuje praktické rady týkajúce sa výživy, tréningu a prevencie zranení.

⬤ Technický charakter nemusí byť vhodný pre príležitostných plavcov.
⬤ Problémy s formátovaním vo vydaní pre Kindle vrátane chýbajúcich ilustrácií.
⬤ Niektoré časti sú zložité a môžu si vyžadovať dôkladné znalosti plaveckých vied.
⬤ Nemusí sa efektívne zameriavať na publikum a pôsobiť skôr ako učebnica.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Science of Swimming Faster

Obsah knihy:

V športe, kde o víťazstve často rozhoduje zlomok sekundy, je zrejmé, prečo je jedným z najvyhľadávanejších tajomstiev, ako plávať rýchlejšie. Ako však vedia najznámejší tréneri, športovci, školitelia a výskumníci na svete, žiadne tajomstvo neexistuje - len veda.

Veda o rýchlejšom plávaní je pozoruhodným počinom -- ktorý zahŕňa, vysvetľuje a aplikuje najnovšie vedecké poznatky a výskumy, ktoré stanovili a naďalej stanovujú nové výkonnostné kritériá v tomto športe. Je to jedinečný zdroj informácií svojho druhu:

- Ľahko zrozumiteľná zbierka poznatkov z výskumu plávania.

- Poznatky vydestilované od významných športových a pohybových vedcov, trénerov a plavcov.

- Praktická príručka pre množstvo techník a taktík.

- Najdôveryhodnejšie a najpoužívanejšie tréningové princípy a programy.

- Analýza identifikujúca kľúčové faktory, ktoré prispievajú k elitným a svetovým plaveckým rekordom.

- Zasvätený prístup k stratégiám tréningu, zužovania, stravovania, regenerácie a mentálnej prípravy, ktoré sa používajú u najúspešnejších svetových plavcov.

Vďaka editorom Scottovi Riewaldovi a Scottovi Rodeovi a zoznamu medzinárodných odborníkov na tento šport vám Science of Swimming Faster ponúka nevídané množstvo pokročilých a zároveň prístupných informácií o dosahovaní vynikajúcich výsledkov v tomto športe.