Vaše výživové riešenie zápalov: Vydanie: Plán založený na stravovaní, ktorý pomáha zmierniť alebo zvládnuť príznaky autoimunitných ochorení, artritídy, fibromyalgie a

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje prístupný návod na pochopenie a zvládanie zápalov prostredníctvom stravy s praktickými jedálenskými plánmi a tipmi. Hoci je chválená pre svoju zrozumiteľnosť a odporúčania založené na dôkazoch, niektorí čitatelia ju považujú za príliš základnú alebo zavádzajúcu v niektorých výživových odporúčaniach.

⬤ Užitočná pre tých, ktorí chcú zvládnuť zápal prostredníctvom stravy
⬤ poskytuje prehľadné plány jedál a zoznamy potravín
⬤ opiera sa o renomované vedecké zdroje
⬤ rozoberá zložité témy do zrozumiteľných informácií
⬤ praktické odporúčania na zmenu životného štýlu.

⬤ Príliš základná pre tých, ktorí majú pokročilé znalosti o výžive
⬤ niektoré nepresnosti a kontroverzné odporúčania
⬤ spoliehanie sa na špecifické testy, ktoré niektorí čitatelia kritizujú
⬤ nemusí ponúknuť nové poznatky pre skúsených vegetariánov alebo tých, ktorí poznajú stravovacie smernice.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Nutrition Solution to Inflammation: A Meal-Based Plan to Help Reduce or Manage the Symptoms of Autoimmune Diseases, Arthritis, Fibromyalgia, and

Obsah knihy:

Výskum ukázal, že chronický zápal môže byť hlavnou príčinou mnohých závažných ochorení vrátane ochorení srdca, niektorých typov rakoviny, niektorých autoimunitných ochorení a dokonca aj cukrovky 2. typu.

Okrem toho môže byť zvládnutie pretrvávajúceho zápalu kľúčom k zmierneniu bolestivých príznakov ochorení, ako je artritída a fibromyalgia. Hoci zápal môže byť hlavnou reakciou vášho tela na liečbu, ak pretrváva a neslúži žiadnemu užitočnému účelu, môže vážne poškodiť vaše zdravie. "Vaše výživové riešenie zápalu" poskytuje možnosť výživovej liečby, s ktorou môžete žiť, a vyzbrojuje vás nástrojmi, ktoré potrebujete na to, aby ste sa oslobodili od celoživotných liekov, bolesti a dlhodobých zdravotných problémov.

Dozviete sa o: Najnovšie lekárske informácie o zápaloch, ako aj zjednodušený prehľad chorôb súvisiacich so zápalmi. Tipy na príjem potravy, protizápalové potraviny a zmeny životného štýlu potrebné na nájdenie úľavy bez toho, aby ste sa museli spoliehať na lieky.

Ďalšie výživové doplnky, ktoré vám môžu pomôcť na ceste k trvalej úľave. Jednoducho dodržiavané stravovacie plány, ktoré vám pomôžu vytvoriť si život bez príznakov a bolesti spôsobených zápalom.

Pilulka nie je vždy riešením.