Vaše telo je stroj na samoliečbu Kniha 1: Pochopenie epigenetiky - prečo je dôležité ju poznať

Recenzie čitateľov

Kniha „Vaše telo je samoliečebný stroj, kniha 1“ od Dr. Gigi Sitonovej poskytuje pohľad na zdravie a samoliečbu cez prizmu epigenetiky. Osloví najmä jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú zdravotnými problémami alebo chronickými ochoreniami, a povzbudí ich, aby prevzali zodpovednosť za svoje zdravie a preskúmali metódy samoliečby.

⬤ Vysoko informatívna a oči otvárajúca kniha
⬤ zjednodušuje zložité koncepty samoliečby a epigenetiky
⬤ umožňuje čitateľom prevziať kontrolu nad svojím zdravím
⬤ vhodná pre tých, ktorí majú zdravotné problémy, aj pre tých, ktorí sa snažia o zdravší životný štýl
⬤ povzbudzuje k sebaláske a osobnej zodpovednosti.

Môže vyžadovať od čitateľov odpútanie sa od konvenčných názorov na zdravie a liečenie; pre niektorých čitateľov môže byť náročné prijať tieto perspektívy.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Body Is a Self-Healing Machine Book 1: Understanding Epigenetics - Why It Is Important to Know

Obsah knihy:

Dr. Gigi Sitonová napísala prvú knihu z trilógie Tvoje telo je samoliečebný stroj: V tejto knihe sa pokúšame o pochopenie epigenetiky: Prečo je dôležité vedieť, ako sa epigenetika dostáva zo slonovinovej veže akademikov do každodennej zdravej praxe. Použila jednoduchú analógiu pre vaše telo ako stroj, ktorý sa však sám uzdravuje.

Táto kniha je o pochopení epigenetiky, o tom, prečo je dôležité poznať základné pojmy epigenetiky, o aplikovanej epigenetike a o vašej bioindividuálnej metabolickej fyziológii. Takto je ľahšie odomknúť jej základné koncepty a princípy do použiteľnejších a presvedčivejších nástrojov samoliečenia pre každého človeka na zemi. Epigenetika vychádza najmä z vašej slobodnej vôle a menej z vašich vrodených genetických vlastností. Nie ste obeťou svojej genetiky. Naopak, ste hnacou silou svojho génového prejavu. Vaše rozhodnutia môžu zmeniť vašu génovú expresiu. Dobrou správou je, že vaša génová expresia sa dá vypnúť alebo zapnúť Je masívne závislá od dôsledkov vašich menších i väčších rozhodnutí, či už vedomých alebo nevedomých. Vaše každodenné epigenetické rozhodnutia určujú vaše zdravie alebo chorobu.

Čo je však dôležitejšie, poukazuje na tragickú dilemu modernej medicíny. Prečo je v našom súčasnom systéme zdravotnej starostlivosti naliehavo potrebná epigenetika. Ponúka jednoduché riešenie, ktoré možno nájsť v umení celostného liečiteľstva a jeho základných princípoch. Dozviete sa aj o hlavných príčinách materských stavov, v ktorých má pôvod väčšina degeneratívnych ochorení. A napokon sa kniha zaoberá o každodennom jemnom vystavení toxínom a o tom, prečo by to mohlo masívne poškodiť vaše zdravie tým, že to ovplyvní expresiu génov pre choroby.

Dr. Sitonová úprimne dúfa, že vám poskytla dostatok informácií, ktoré vás inšpirujú k prečítaniu knihy 2: Vaše telo je stroj na samoliečbu: Pochopenie anatómie epigenetiky a napokon knihu 3: Vaše telo je samoliečebný stroj: Pochopiť, ako vás epigenetika lieči. S týmito knihami si vyskúšate, aké jednoduché môže byť uplatnenie samoliečebných nástrojov vášho tela v každodennom živote.