Vaše popôrodné telo: Vydanie knihy: Po pôrode a po tehotenstve sa o seba staráte od vrchu po päty

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaným zdrojom informácií o popôrodnom zdraví a ponúka úprimnú a informatívnu príručku, ktorú by si mnohí čitatelia želali mať k dispozícii počas tehotenstva alebo bezprostredne po ňom. Venuje sa fyzickým a emocionálnym výzvam popôrodnej rekonvalescencie a zdôrazňuje dôležitosť zdravia matky.

Čitatelia oceňujú knihu pre jej dôkladný výskum, zrozumiteľný text, podporný tón a schopnosť sprístupniť zložité informácie. Opisujú ju ako „srdečnú“, „úprimnú“ a „duchaplnú“, vďaka čomu sa s ňou možno stotožniť a cítiť sa v nej ako v rozhovore s priateľom. Mnohí ju odporúčajú ako povinné čítanie pre nové a budúce matky, ako aj ako premyslený darček.

Niektoré čitateľky vyjadrujú sklamanie z toho, že sa ku knihe nedostali v skoršom štádiu tehotenstva. Neboli zaznamenané veľké výčitky, ale niekoľko z nich si želá, aby mali tieto informácie, keď sa stali prvými matkami.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Postnatal Body: A Top to Toe Guide to Caring for Yourself After Pregnancy and Birth

Obsah knihy:

Záleží na vás. Na vašom tele záleží.

Tehotenstvo a pôrod sú síce každodenné udalosti, ale nie sú ľahké a následky môžu byť rozsiahle a niekedy sa s nimi ťažko žije.

Starostlivosť o vaše fyzické a duševné zdravie je prvoradá, a to nielen preto, že zdravá a šťastná budete lepšie zvládať nároky rodičovstva, ale aj preto, že ste stále celá ľudská bytosť, akou ste boli pred počatím, a zaslúžite si zotaviť sa a prosperovať.

Správnou starostlivosťou po pôrode môžeme posilniť a podporiť naše telo, aby sa zotavilo - a udržalo si optimálne fyzické zdravie po celý život.

Cieľom tejto knihy je držať vás za ruku a pozdvihnúť vás pri navigácii vo vašom novom tele a poskytnúť vám informácie, ktoré vám pomôžu vychutnať si materstvo, nielen ho prežiť. Komplexne sa zaoberá bežnými telesnými zmenami, ktoré môžete po pôrode zažiť, a vysvetľuje, čo je normálne a čomu treba venovať pozornosť.

Výskum a rozhovory s odborníkmi na zdravie sú doplnené skúsenosťami žien o tom, ako prekonali rôzne telesné problémy po pôrode, vrátane príbehov, ktoré často zostávajú nevypovedané. Kniha sa nevyhýba ani najťažším aspektom popôrodnej rekonvalescencie, ale snaží sa byť nádejná a skutočne nápomocná.

Nielenže lepšie pochopíte svoje telo, ale získate aj istotu, že sa môžete vrátiť k optimálnemu zdraviu. Kniha Vaše popôrodné telo je vhodná pre každú, ktorá porodila, či už ste úplne nová prvorodička, alebo ste už niekoľko rokov (alebo desaťročí! ) v materstve.