Vaša úžasná kniha Itty Bitty(R) Self-Care for Caregivers: 15 kľúčových krokov k vytvoreniu akčného plánu starostlivosti o vás

Recenzie čitateľov

Kniha „Your Amazing Itty Bitty Self-Care for Caregivers“ od Janie Beckerovej je stručná a praktická príručka určená opatrovateľom, ktorá poskytuje základné nástroje a pripomienky v oblasti starostlivosti o seba. Je dobre prijímaná pre svoje jednoduché a univerzálne použiteľné rady, vďaka čomu je cenná nielen pre opatrovateľov, ale aj pre každého, kto chce zlepšiť svoju pohodu.

Stručné a zrozumiteľné praktické rady pre starostlivosť o seba, použiteľné pre opatrovateľov aj bežných čitateľov, zdôrazňujú význam starostlivosti o seba pre efektívnu starostlivosť a obsahujú cenné informácie pre každodenný život.

Niektorým čitateľom sa môže zdať príliš stručná alebo si môžu želať hlbšie rozpracovanie tém.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Your Amazing Itty Bitty(R) Self-Care for Caregivers Book: 15 Key Steps to Building a Care for You Action Plan

Obsah knihy:

Dôležitosť starostlivosti o seba pre opatrovateľov 15 kľúčových krokov k vytvoreniu akčného plánu starostlivosti o vásChcete, aby sa vaši blízki cítili v procese starnutia opatrovaní a v bezpečí. Viete, že je pre nich dôležité, aby boli podľa možnosti doma.

Rovnako dôležité, ako je pre nich, aby o nich bolo postarané, je rovnako dôležité, aby bolo postarané o vás. Cieľom tejto knihy o starostlivosti o seba je pomôcť vám vytvoriť si 15-krokový akčný plán smerujúci k relevantnej starostlivosti o seba.

Janie Beckerová v tejto knihe Itty Bitty (R) identifikuje prekážky, s ktorými sa opatrovatelia stretávajú, a ukazuje kreatívne a produktívne spôsoby, ako prekonať preťaženie a emocionálne vyčerpanie. V tejto knihe sa naučíte: -Ako počúvať svoj vnútorný hlas - Ako si dať povolenie na starostlivosť o seba - Ako vytvoriť rovnováhu pre harmóniu - Kde nájsť podporu a zdroje Ak ste odkladali vlastnú starostlivosť o seba, aby ste mohli poskytovať starostlivosť iným, je čas venovať chvíľu sebe a prečítať si túto knihu ešte dnes!