Hodnotenie:
Kniha získala prevažne pozitívne recenzie za pútavý štýl písania a praktické rady o duševnom zdraví a plnohodnotnom živote. Čitatelia oceňujú autorovu zraniteľnosť a schopnosť knihy rezonovať s rôznymi životnými situáciami. Mnohí ju opisujú ako motivačnú a povinnú literatúru na osobný rast.
Výhody:Dobre napísaná, pútavá, motivačná, poskytuje praktické rady, rezonuje s osobnými skúsenosťami, podnecuje k zamysleniu, ľahko sa číta a nabáda k sebareflexii.
Nevýhody:Pre niektorých čitateľov sú koncepty náročné na realizáciu a emocionálna intenzita nemusí rezonovať s každým.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
Your Mind is a Prison: A Guide to Living
Myseľ je náš najväčší nástroj, ale môže sa stať naším najväčším nepriateľom. Keď sa to stane, môže vás to brzdiť v dosiahnutí takmer čohokoľvek vo vašom živote, vrátane duševnej slobody. Zatiaľ čo sa vaša myseľ snaží predĺžiť váš život a udržať vás v bezpečí, môže tiež sabotovať vaše životné ciele.
Táto kniha je zbierkou myšlienok a postrehov o živote a o tom, prečo nás naše neustále mentálne hry držia v slepej uličke. Tieto stránky vám tieto mentálne hry ozrejmia, pretože keď viete, ako sa táto hra hrá, na pravidlách nezáleží.
Jason je veterán, bývalý príslušník federálnych orgánov činných v trestnom konaní, osobný tréner a horský športovec. Po tom, čo mu počas služby v Afganistane zavraždili matku, a po zranení, ktoré v ňom vyvolalo pochybnosti o mnohých veciach týkajúcich sa života, sa Jason stal študentom mysle a toho, prečo nás tak trápi. Cesta bola dlhá, ale doviedla ho až sem.