Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie chvália knihu za jej komplexný a praktický návod na začlenenie ajurvédy a jogy do každodenného života, najmä z pohľadu ročných období. Mnohí používatelia oceňujú jej usporiadanie a prístupnosť pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí už majú určité znalosti. Osobné skúsenosti, o ktoré sa autori podelili, sú pridanou hodnotou a kniha je označovaná za užitočnú príručku v oblasti ajurvédskej praxe.
Výhody:Je prehľadná, plná užitočných informácií, ľahko pochopiteľná a aplikovateľná, obsahuje praktické rituály, recepty a tipy pre každodenný život. Účinne sa venuje ajurvéde spôsobom, ktorý je prístupný západným čitateľom. Mnohí používatelia ju považujú za inšpiratívnu a za skvelého sprievodcu pri zavádzaní osobných postupov, jogy a meditácie.
Nevýhody:Kniha predpokladá základné znalosti jogy a ajurvédy, čo nemusí byť vhodné pre úplných začiatočníkov. Niektorí čitatelia uviedli, že dodržiavanie všetkých cvičení si môže vyžadovať ďalšie nákupy.
(na základe 13 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Your Irresistible Life: 4 Seasons of Self-Care Through Ayurveda and Yoga Practices That Work
Obsah knihy:
Cíťte sa posilnení. Vyzerajte mladistvo.
Milujte svoj neodolateľný život. Napriek našim najlepším úmyslom (a napriek tomu, že máme na dosah ruky vedomosti a nástroje), aj my sme niekedy bojovali s tým, aby sa starostlivosť o seba stala prioritou. V dôsledku toho sme sa nakoniec cítili vyčerpaní, vystresovaní, bezmocní a menej ako my.
Znie vám to povedome? Prevedieme vás štyrmi obdobiami starostlivosti o seba, ktoré môžu zmeniť váš život.
Vychádzame z prastarých princípov a praktík ajurvédy a jogy s drzosťou a citlivosťou zaneprázdnenej modernej ženy. Tieto ľahko realizovateľné stravovacie postupy, jogové praktiky, tajomstvá krásy, domáce prostriedky, očisty a návrhy na starostlivosť o seba vám prinesú žiarivé zdravie na celý život.
Všetko v tejto knihe nám pomohlo zažiariť v našom vlastnom živote. Ak aj vy túžite po - úžasnej energii - žiarivej pleti - pokojnom spánku - výbornom trávení - a pozitívnom pohľade na svet... tento poučný sprievodca ajurvédou a jogou je určený práve vám "Melanie a Glynnis spojili nadčasovú múdrosť ajurvédy a starobylú duchovnú disciplínu jogy tým najjednoduchším, praktickým spôsobom, ktorý môže uzdraviť každého človeka a rozvinúť vnútornú harmóniu života v každodennom živote." --Vasant Lad, B.
A. M. S., M.
A. Sc, ajurvédsky lekár Autor knihy Ajurvéda: Glynnis a Melanie vďaka svojim získaným skúsenostiam umožnili neuveriteľne jednoduché praktizovanie obrovskej sily ajurvédy - každodenné a hlboké.
Ako veľký fanúšik ajurvédy som hľadal tento systém - logický a láskyplný, rituálny a praktický, starobylý a moderný." --Danielle LaPorte, tvorkyňa Mapy túžob a Fire Starter Sessions "Namiesto pocitu vyčerpania na konci každého dňa nám Váš neodolateľný život umožňuje plynúť s ročnými obdobiami, s prúdom prírody a každý deň ukončiť s rovnakou energiou, ako sme ho začali." --Dr. John Douillard DC, LifeSpa.com.
