Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Váš mozog na atrament“ ponúka transformatívny prístup k písaniu denníkov, ktorý integruje koncepty neurovedy a sebareflexie. Je oceňovaná pre svoju štruktúrovanú metodiku, ktorá podnecuje kritické sebapozorovanie a podporuje pozitívne zmeny mozgu prostredníctvom písania. Dialóg medzi autormi umocňuje zážitok z čítania, vďaka čomu je prístupný a pútavý pre rôzne skupiny čitateľov vrátane učiteľov, poradcov a jednotlivcov, ktorí sa snažia o osobný rast. Vyskytli sa však určité kritické pripomienky týkajúce sa zrozumiteľnosti a použiteľnosti, pričom niekoľko čitateľov považovalo pokyny za frustrujúce alebo nedostatočné.
Výhody:⬤ Ponúka štruktúrovaný prístup k písaniu denníkov, ktorý podporuje sebapoznávanie a kritické myslenie.
⬤ Integruje koncepty neurovedy, vďaka čomu je relevantný pre pochopenie osobného rastu.
⬤ Pútavý dialóg medzi autormi poskytuje dynamický zážitok z čítania.
⬤ Praktické cvičenia na písanie, ktoré môžu viesť k pozitívnym zmenám v mozgu a podporiť dlhodobý prínos.
⬤ Ideálne pre učiteľov, poradcov a jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoju prax písania denníkov.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia považovali návod za nejasný a frustrujúci.
⬤ Niekoľko recenzentov vyjadrilo sklamanie, pretože mali pocit, že obsahu chýba smer a hodnota.
⬤ Objavili sa aj prípady, keď knihu dostali s vyplnenými stránkami, čo naznačuje možný problém s dodaním alebo kvalitou produktu.
(na základe 13 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Your Brain on Ink: A Workbook on Neuroplasticity and the Journal Ladder
Obsah knihy:
Vedecké poznatky o neuroplasticite dokazujú, že náš mozog sa môže meniť a mení sa. Každý z nás má nielen moc, ale ju aj využíva na vytváranie nových nervových dráh - k lepšiemu alebo horšiemu.
Táto veda dokázala, že si môžeme vytvoriť dráhy, ktoré vedú k odolnosti, vitalite, väčšiemu pokoju a lepšej pohode. Samonavedená neuroplasticita je metóda na urýchlenie neurologických zmien prostredníctvom expresívneho písania. Je to to, čo sa stane, keď využijete silu svojho pera alebo klávesnice v službe zámeru, pozornosti a konania pre vaše väčšie dobro.
Tento pracovný zošit expresívneho písania pre zmenu mozgu môže viesť k zvýšeniu pohody. Keď sa naučíte a uplatníte princípy neuroplasticity vo vlastnom živote, zinscenované a zoradené prostredníctvom majstrovského uplatňovania techník písania určených na podporu pozitívnej zmeny mozgu, zlepšenie spokojnosti nebude ďaleko.
