Váha už nie: Recept na úžasnú kondíciu a život

Recenzie čitateľov

Kniha „Weight No Longer“ od Dr. Caravellu je celkovo pozitívne hodnotená pre svoj hlboký prístup k zdraviu a chudnutiu, ktorý kladie dôraz na individuálne potreby, a nie na univerzálnu metódu. Niektorí čitatelia však považujú odporúčania týkajúce sa cvičenia za zdrvujúce a majú pocit, že kniha by mohla ponúknuť viac praktických rád pre zaneprázdnených jednotlivcov.

⬤ Osvietený a praktický prístup k zdraviu.
⬤ Autorova dôveryhodnosť a osobný vzťah majú u čitateľov dobrý ohlas.
⬤ Podporuje skôr individuálny zdravotný plán než všeobecnú diétu.
⬤ Poskytuje hlboké informácie, ktoré pomáhajú preprogramovať myslenie o jedle a chutiach.

⬤ Niektorí čitatelia považujú požiadavky na cvičenie za zdrvujúce a nepraktické.
⬤ Kritika knihy je zdĺhavá s minimom praktických rád.
⬤ Nedostatok motivácie pre tých, ktorí sa snažia udržať si cvičebný režim.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Weight No Longer: The Prescription for Amazing Fitness & Living

Obsah knihy:

Američanov naďalej ochromuje obezita a cukrovka 2.

typu a tieto epidémie ničia životy, poisťovníctvo a celý systém zdravotnej starostlivosti. Philip Caravella, M.

D., ktorý praktizuje rodinné lekárstvo viac ako štyridsať rokov, se.