Vagus Nerve: (Efektívne svojpomocné techniky a Sti): Konečný sprievodca svojpomocnou terapiou úzkosti prostredníctvom liečby vagového nervu

Pôvodný názov:

Vagus Nerve: The Ultimate Self Help Guide for Anxiety Therapy Through Vagus Nerve Treatment (Effective Self-help Techniques and Sti

Obsah knihy:

Všetky tieto témy budú rozoberané v každodenných pojmoch, aby boli ľahko pochopiteľné. Na konci knihy budete dôkladne rozumieť blúdivému nervu a budete mať k dispozícii kľúč k tomu, aby ste sa nastavili tak, aby ste dokázali zvládnuť akúkoľvek situáciu, v ktorej sa budete cítiť preťažení.

Táto kniha poskytuje komplexný návod na:

- Vágusový nerv.

- Prírodné spôsoby stimulácie blúdivého nervu.

- Meranie nervovej funkcie pomocou variability srdcovej frekvencie (hrv)

- Látky, ktoré môžu zasahovať do činnosti blúdivého nervu.

- Stimulácia blúdivého nervu.

- Vagový nerv a bipolárna porucha.

- Pľúca a ako ich ovplyvňuje blúdivý nerv.

- Meranie tonusu blúdivého nervu.

- Polyvagálna teória a ptsd.

- Ako napraviť emocionálnu odlúčenosť.

-... A ešte viac!!!

Mnohé prevratné štúdie zistili, že stimulácia blúdivého nervu môže pomôcť znížiť zápal, posilniť pamäť a podporiť lepšie duševné zdravie. Keďže sa však tomuto životnému štýlu venuje čoraz viac ľudí, objavuje sa veľa nesprávnych informácií alebo dezinformácií.