Väčší ako moja nálada; Buď láskavý k svojej mysli

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

Greater Than My Mood; Be Kind To Your Mind

Obsah knihy:

Máte vy alebo niekto z vašich blízkych úzkosti, depresie alebo smútok? V knihe Väčšia ako moja nálada, druhé vydanie, autorka Ramona Girleyová poskytuje dospelým a dospievajúcim stratégie krok za krokom, ktoré im pomôžu identifikovať rôzne štádiá depresie a duševných ochorení a rozvíjať zručnosti zvládania liečby, ktoré môžu zlepšiť ich duševné zdravie.

Tieto aktivity plné podnetov na písanie denníkov, tipov a tvorivých techník pomôžu niekomu, kto bojuje s týmito emocionálnymi pocitmi, Zachráni si život a zároveň ho prevedie vzdelávacou cestou k Láske k sebe samému.