Úzkostlivo prekvitajúci: Inšpiratívne príbehy o tom, ako sa l̶i̶v̶i̶n̶g̶ darí so sociálnou úzkosťou a ako to môžete urobiť aj vy

Recenzie čitateľov

Kniha „Anxiously Thriving“ od Shubhechha Dhara je silnou zbierkou osobných príbehov a poznatkov týkajúcich sa sociálnej úzkostnej poruchy (SAD). Čitatelia ju považujú za hlboko inšpirujúcu, potvrdzujúcu a dobre preskúmanú, čo z nej robí kľúčový zdroj informácií pre osoby so SAD a ich blízkych.

Inšpiratívny a motivačný obsah, dobre preskúmané, pútavé písanie, potvrdzuje skúsenosti osôb so SAD, ponúka praktické rady a zdroje, zvyšuje povedomie o stigmatizácii duševného zdravia a je pútavá a ťažko sa odkladá.

Niektorí čitatelia môžu považovať špecifické zameranie na SAD za obmedzujúce, ak hľadajú širšie diskusie o duševnom zdraví, a niektoré aspekty môžu byť príliš drsné alebo osobné pre všetky skupiny čitateľov.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anxiously Thriving: Inspirational Stories on l̶i̶v̶i̶n̶g̶ Thriving with Social Anxiety and How You Can Do It

Obsah knihy:

Máte pocit, že sa na vás všetci pozerajú v každej spoločenskej situácii? Máte veľké obavy z toho, ako vás vnímajú ostatní? Tento pocit má názov - sociálna úzkosť a v závislosti od jeho intenzity môže ísť o poruchu. Jeden z ôsmich ľudí niekedy v živote trpel sociálnou úzkostnou poruchou (SAD) a často zostáva nediagnostikovaná kvôli stigmatizácii duševného zdravia.

V knihe Anxiously Thriving: Inšpiratívne príbehy o l̶ i̶ v̶ i̶ n̶ g̶. Thriving with Social Anxiety and How You Can Do It Too, autorka Shubhechha Dhar skúma život so SAD v priebehu dospievania a mladej dospelosti. Po tom, čo vyrastala so SAD bez toho, aby vedela, čo to je, sa vydala na cestu, aby sa naučila nielen zvládať svoju úzkosť, ale aj prosperovať s ňou.

Táto kniha je o tejto ceste k pochopeniu a o tom, ako sa stať majstrom všetkých, ktorí sa s touto poruchou stretávajú. Prostredníctvom autorkiných skúseností a rozhovorov s kvalifikovanými odborníkmi na duševné zdravie kniha Anxiously Thriving povzbudzuje čitateľov prostredníctvom inšpiratívnych príbehov a tipov na zvládanie, aby si uvedomili, že prosperovať so sociálnou úzkosťou je možné.