Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha poskytuje komplexné pochopenie úzkosti, najmä v kontexte vzťahov. Rozoberá rôzne typy úzkosti, ich príčiny a ponúka praktické nástroje na rozpoznanie a zvládnutie týchto problémov. Mnohí čitatelia považovali za užitočný priamy, pútavý štýl písania a ocenili integráciu psychologických konceptov, najmä teórie pripútanosti. Celkovo je kniha vnímaná ako cenný zdroj informácií pre jednotlivcov a páry, ktoré sa zaoberajú úzkosťou vo svojich vzťahoch.
Výhody:⬤ Komplexné a dobre preskúmané informácie o rôznych typoch úzkosti (SAD, GAD, PTSD).
⬤ Praktické nástroje a stratégie na rozpoznávanie a zvládanie úzkosti vo vzťahoch.
⬤ Priamy a pútavý štýl písania uľahčuje čítanie.
⬤ Zahŕňa psychologické koncepty, ako je teória pripútanosti.
⬤ Poskytuje pohľad na osobné vzorce správania a ich vplyv na vzťahy.
⬤ Užitočné pre jednotlivcov aj páry, dokonca aj pre tých, ktorí majú zdanlivo zdravé vzťahy.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia poznamenali, že nenahrádza individuálnu terapiu.
⬤ U niektorých môže vyvolať pocit viny v súvislosti s osobným správaním.
⬤ Nemusí úplne pokryť špecifickú situáciu každého jednotlivca.
⬤ Niektorí čitatelia môžu zistiť, že sa výrazne viaže na osobné skúsenosti, ktoré nemusia platiť všeobecne.
(na základe 36 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Anxiety in Relationships: Learn How to Eliminate Anxiety, Negative Thinking, and Insecurity Improve Communication in Your Life
Obsah knihy:
Chcete pochopiť, čo je to úzkosť vo vzťahu?
Ovplyvňuje kvalitu vášho života alebo kvalitu života niekoho, koho poznáte?
Chcete sa naučiť, ako ju prekonať? Ak áno, táto kniha bude pre vás ideálna.
Vaši zákazníci si túto úžasnú príručku nikdy neprestanú kupovať!
Ak áno, čítajte ďalej!
Zvládanie úzkosti v nových vzťahoch, kde medzi najčastejšie obavy patria obavy z toho, či vás partner nepodvádza alebo či sa za vaším chrbtom nerozpráva s niekým iným, zatiaľ čo ten, s kým ste práve začali chodiť, je mierne strašidelné. Táto kniha je plná stratégií, ako sa vyrovnať s týmito obavami a získať späť kontrolu nad svojím životom. Vysvetľuje, ako sa uistiť, že ste v každom vzťahu dostatočne opatrní, ako si stanoviť hranice a mnoho ďalšieho.
Mnohí ľudia si myslia, že chápanie úzkosti vo vzťahoch je vzťahová "choroba", ktorá postihuje len úzkostlivú osobu. Tento názor je nesprávny. Stres vo vzťahoch môže ovplyvniť aj ľudí, ktorí nemajú veľkú úzkosť. Môže ovplyvniť aj partnerov, ktorí nepociťujú úzkosť, ktorá by ich znepokojovala kvôli maličkostiam.
Táto kniha sa zaoberá:
- Čo je to úzkosť u ľudí?
- Čo je úzkosť vo vzťahoch?
- Ako ju rozpoznať.
- Stabilita párov a dôvody, prečo ju ľudia hľadajú.
- Neistota vo vzťahoch.
- Aké sú príznaky neistoty a ako ju rozpoznať.
- Ako prekonať neistotu vo vzťahoch.
- Negatívne myslenie: ako ho odstrániť.
- Štýl pripútania.
- Strach z opustenia.
A ešte oveľa viac.
Kúpte si TERAZ túto knihu a nechajte svojich zákazníkov vedieť všetko o tejto téme, neprestanú si túto príručku kupovať!
.
