Úzkosť v láske: Ako zvládnuť svoju úzkosť, znížiť konflikty a obnoviť vzťah s partnerom

Recenzie čitateľov

Úzkosť v láske je praktická príručka, ktorá má pomôcť jednotlivcom a párom zvládať úzkosť vo vzťahoch. Kniha sa vyznačuje zrozumiteľnosťou, súcitom a užitočnými cvičeniami. Niektorí čitatelia však majú pocit, že počiatočný obsah môže byť zdrvujúci alebo príliš klinický.

⬤ Dobre napísaná a informatívna
⬤ poskytuje praktické návrhy, cvičenia a kontrolné zoznamy
⬤ súcitná k ľuďom trpiacim úzkosťou
⬤ obsahuje užitočné nástroje na zvládanie úzkosti
⬤ použiteľné pre jednotlivcov aj páry
⬤ podporuje lepšie porozumenie a komunikáciu vo vzťahoch.

⬤ Niektorí čitatelia považujú úvod za strohý a plný klinického žargónu
⬤ úvodné časti môžu byť ohromujúce
⬤ niektoré očakávania zamerania knihy sa nezhodovali s jej skutočným obsahom.

(na základe 40 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anxious in Love: How to Manage Your Anxiety, Reduce Conflict, & Reconnect with Your Partner

Obsah knihy:

V knihe Úzkosť v láske terapeutka Imago a párový terapeut predstavujú praktické nástroje na riešenie vzťahov pre ľudí, ktorí bojujú s akoukoľvek úzkostnou poruchou, kvôli ktorej sa cítia odlúčení a nepochopení zo strany svojich partnerov.

Tieto stratégie pomôžu čitateľom uplatniť praktické nástroje na liečenie ich úzkosti, komunikáciu ich potrieb a zlepšenie ich vzťahov.