Úzkosť, je čas ísť

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoju zrozumiteľnosť a praktické rady na zvládanie úzkosti. Čitatelia ľahko pochopia a implementujú rozoberané techniky. Mnohí uvádzajú výrazné osobné zlepšenia a odporúčajú ju všetkým, ktorí sa zaoberajú úzkosťou.

Jednoduché sledovanie a pochopenie, praktické cvičenia, úprimný a informatívny štýl písania, účinné techniky na zvládanie úzkosti, inšpiratívna a motivačná, vhodná pre každého, kto zažíva úzkosť alebo jej chce lepšie porozumieť, chválená pre svoj vplyv na zmenu života.

V recenziách neboli uvedené žiadne významné nevýhody, okrem možných obmedzení pre tých, ktorí sami nemusia mať skúsenosti s úzkosťou.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Anxiety, It's Time to Go

Obsah knihy:

Úzkosť, je čas odísť nie je len ďalšia svojpomocná kniha. Je to „tá“ svojpomocná kniha.

Využíva najmodernejšie osvedčené metódy, ktoré sa opakovane používajú na každodenné odstraňovanie úzkosti z ľudí. Kniha Úzkosť, je čas odísť vám všetko jednoducho vysvetlí a potom vám presne ukáže, ako bojovať proti veciam, ktoré nám v súvislosti s úzkosťou ubližujú a ovládajú nás. Jednoduché cvičenia a návody boli spracované priamočiaro, bez všetkých psychoblábolov, ktoré väčšina ľudí používa.

Povieme to tak, ako to je, a potom vám presne ukážeme, ako to odstrániť. Môže to byť práve to najlepšie, čo ste urobili, pokiaľ ide o porazenie ochromujúcej úzkosti raz a navždy. Recenzia: Knihu som dostala na prečítanie a veľmi sa mi páčila.

Bola to jedna z tých kníh, ktoré som nechcela odložiť, ale rovnako som ich nechcela ani dočítať, pretože som si ich príliš užívala (ako keď si nechávam nové šaty „na najlepšie“). Všetko bolo také jednoduché, dávalo to zmysel a fungovalo to!!! Teraz to nebudem viac rozvádzať, pretože som teraz príliš zaneprázdnená životom bez úzkosti! Príliš zaneprázdnená užívaním si života. Plánovaním života.

Príliš šťastná na to, aby som vôbec myslela na staré ja, ktoré premárnilo toľko času pocitmi úzkosti, stresu, nešťastia, nechcelo tu byť. Takže si to prečítajte sami.