Uzdraviť sa z rozchodu: Keď vaša hlava neprestáva myslieť a vaše srdce neprestáva cítiť

Recenzie čitateľov

Kniha „Uzdrav sa z rozchodu“ od Julie Bacherovej je pre používateľov podporným a zasväteným sprievodcom pri prekonávaní emocionálneho zmätku rozchodu. Kniha je chválená pre svoje praktické rady a duchovné postrehy, ktoré čitateľom ponúkajú rôzne stratégie na uľahčenie uzdravenia. Mnohí recenzenti oceňujú autorkinu úprimnosť a upokojujúcu prítomnosť.

Kniha ponúka užitočné, praktické rady na uzdravenie z rozchodu, pričom sa venuje emocionálnym, duchovným a fyzickým aspektom. Recenzenti oceňujú autorkinu úprimnosť, podpornú energiu a začlenenie duchovných náuk. Poskytované stratégie vnímajú ako prístupné a užitočné, s dôrazom na podnikanie malých krokov smerom k zotaveniu.

Niektorí čitatelia môžu považovať rady za príliš všeobecné alebo môžu uprednostniť hlbšie preskúmanie konkrétnych tém. Okrem toho tí, ktorí hľadajú čisto akademický alebo klinický prístup k rozchodom, nemusia túto knihu považovať za vhodnú.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Heal from Breakup: When Your Head Won't Stop Thinking and Your Heart Won't Stop Feeling

Obsah knihy:

Rozpad romantického vzťahu je jednou z najťažších skúseností v našom živote. Na túto tému neexistuje prakticky žiadne vzdelanie a skôr než sa nazdáte, váš život sa zdá byť zničený a vy neviete, čo robiť, aby ste to napravili. Táto kniha obsahuje budhistickú múdrosť, rady a osobné anekdoty, ktoré začnú liečiť vaše srdce a zmiernia vaše utrpenie. Pomôže vám urobiť krok späť, zamyslieť sa nad neustále sa meniacou kvalitou bytia nažive a pochopiť, že pretože život je neustále v pohybe.

Vaše srdce bude opäť celé. Namiesto toho, aby ste každý deň prežívali v úzkosti svojho trápenia, existujú rozhodujúce cesty, ktoré môžete použiť na urýchlenie svojho uzdravenia. Ak je vaše srdce v súčasnosti rozbité na tisíc kúskov, táto kniha je prvým krokom k tomu, aby ste ho opäť poskladali, kúsok po kúsku.

O autorovi: V tejto knihe sa dočítate, ako sa vám podarilo prekonať svoje srdce.

Julie Bacherová je učiteľka a spisovateľka so záujmom o budhizmus a spiritualitu. Študovala u takých učiteľov ako Tara Brach a Sarah Wiseman. Keďže Bacherová nikdy nebola dobrá v populárnych veciach, ako sú šport a randenie, uvedomila si, že vyniká v niečom úplne inom: v povzbudzovaní. Vždy dokázala zlepšiť náladu svojich priateľov, keď sa cítili skleslo. Vyrastať ako lesbička na vidieku vo Vermonte v 70. rokoch minulého storočia nebolo ľahké, pretože nechcela byť gej. Veľmi si priala NEBYŤ, ale toto želanie sa jej nikdy nesplnilo. Bojovať proti realite je jedna z najbolestivejších a najzamotanejších vecí, aké človek môže robiť. Julie Bacherová využíva túto skúsenosť na to, aby pomohla ostatným cítiť sa lepšie v tom, kým sú, a vo veciach, ktoré sa dejú a ktoré nemôžu ovplyvniť. Žije so svojím partnerom v Kalifornii.