Uzdraviť liečiteľa: Príručka pre wellness pracovníkov a opatrovateľov

Recenzie čitateľov

Kniha „Heal the Healer“ od Joshuu Rosenthala je veľmi oceňovaná pre svoj hlboký a súcitný prístup k starostlivosti o seba, najmä pre opatrovateľov a zdravotníckych pracovníkov. Čitatelia oceňujú jej zrozumiteľné písanie a praktické poznatky, ktoré podporujú osobný rast a uzdravenie.

Dobre napísaná a informatívna publikácia ponúka praktické návody na starostlivosť o seba a predchádzanie vyhoreniu, vhodné pre každého, najmä pre opatrovateľov. Poskytuje cenné postrehy, otázky na zamyslenie a zdôrazňuje dôležitosť starostlivosti o seba, ktorá zvyšuje schopnosť pomáhať druhým.

Niektorí čitatelia možno zistia, že potrebujú čas na to, aby sa hlbšie zaoberali podnetmi a cvičeniami, čo si môže vyžadovať ďalšie úsilie a introspekciu.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Heal the Healer: A Self-Care Guide for Wellness Workers and Caregivers

Obsah knihy:

Od vizionárskeho priekopníka zdravotnej starostlivosti a zakladateľa Inštitútu pre integratívnu výživu Joshuu Rosenthala prichádza súcitný sprievodca prežitím pre darcov - terapeutov, koučov, pracovníkov s telom a lekárov alternatívnej medicíny, ktorí vypĺňajú stále sa zväčšujúcu medzeru v starostlivosti, ktorú zanechal náš inštitucionalizovaný systém zdravotnej starostlivosti - ktorí sú chronicky vystresovaní, vyčerpaní a nedocenení.

Ak ste ako väčšina liečiteľov alebo opatrovateľov, pravdepodobne ste vysoko empatickí a energeticky naladení - ale nie vždy si venujete rovnakú starostlivosť, akú poskytujete iným. Namiesto toho prežívate svoje dni v snahe uspokojiť potreby všetkých okolo vás. Ak máte problémy s určovaním hraníc, únavou zo súcitu alebo jednoducho žiadate o podporu, Heal the Healer je práve ten zdroj, ktorý potrebujete.

Kniha Uzdrav liečiteľa, napísaná upokojujúcim a povzbudzujúcim tónom, ponúka praktické rady a realizovateľné cvičenia, ktoré pomôžu opatrovateľom, liečiteľom a pomocníkom nájsť vo svojom živote väčšiu rovnováhu, zahojiť staré rany, znížiť stres a aktualizovať radostnejšiu budúcnosť.

Táto kniha vás naučí:

⬤ Stanoviť si hranice a obmedzenia vo svojom pracovnom živote.

⬤ Znížiť príznaky stresu, únavy zo súcitu a zástupnej traumy.

⬤ Napísať nanovo svoj príbeh a prekonať zranenia z detstva.

⬤ Chráňte svoju energiu a podporujte rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.

⬤ Vyhľadávajte a zapájajte sa do komunity kolegov.

⬤ Zažite viac radosti.

Uzdrav liečiteľa je prístupný, praktický sprievodca pre vystresovaných opatrovateľov, ktorí sú pripravení stanoviť si zdravé hranice, vyliečiť staré rany a žiť plnší, radostnejší život.