Uzdravený empatik: Uzdravený človek: Príručka pre vysoko citlivú osobu, ako prekonať traumu a úzkosť, dôverovať svojej intuícii a dostať sa z preťaženia

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre hlboké pochopenie a potvrdenie skúseností empatikov a vysoko citlivých osôb. Čitatelia ju považujú za krásne napísanú, prenikavú a transformačnú, poskytujúcu praktické nástroje a návody na uzdravenie a sebapoznanie. Autorku Kristen Schwartz oceňujú za jej osobný prístup a jasnosť, ktorú vnáša do zložitých emócií súvisiacich s citlivosťou a traumou. Niektorí čitatelia si však všímajú nadbytočnosť v písaní a majú pocit, že niektoré myšlienky mohli byť vyjadrené stručnejšie.

⬤ Krásne napísané a hlboko zmysluplné; rezonuje s čitateľmi.
⬤ Poskytuje praktické nástroje na liečenie a sebauvedomenie.
⬤ Potvrdzuje skúsenosti empatikov a veľmi citlivých ľudí.
⬤ Podporuje osobný rast a pochopenie vlastnej citlivosti.
⬤ Autor je starostlivý a angažovaný, ponúka podporu prostredníctvom ďalších zdrojov.

⬤ Niektorí čitatelia považujú písanie za nadbytočné a chcú stručnejšiu komunikáciu.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že niektoré myšlienky sa opakujú, čo viedlo k túžbe preskočiť ich.

(na základe 51 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Healed Empath: The Highly Sensitive Person's Guide to Transforming Trauma and Anxiety, Trusting Your Intuition, and Moving from Overw

Obsah knihy:

Uzdravený empatik je príručka, ako sa stať moderným empatikom.

Naučte sa, ako využiť svoju citlivosť ako superschopnosť a orientovať sa vo svete s lepšími hranicami. Tvorkyňa knihy RealizedEmpath.

com Kristen Schwartzová využíva zmes psychológie, vedy a posypu mysľou, telom a duchom, aby empatického čitateľa naučila, ako prekonať nevyriešenú traumu alebo iné problémy, ktoré prispievajú k jeho neschopnosti stanoviť si hranice, a prejsť od preťaženia k sebestačnosti a posilneniu. Empatikovia sa naučia praktické stratégie a cvičenia na posilnenie svojej sebadôvery a sebaistoty, ochranu pred nežiaducou energiou a prechod od obete k sebapôsobeniu.